הגוף מורכב ממספר מערכות אינדיבידואליות הפועלות בשילוב זה עם זה. למשל המערכת האנדוקרינית שלך היא רשת המייצרת, מאחסנת ומפרישה הורמונים האחראים על רמת התיאבון ואנרגייתך בזמן שמערכת החיסון שלך מגינה על כל אחד מהאיברים במערכת האנדוקרינית שלך מפני זיהום מזיק. הפרעות במערכת האנדוקרינית המשפיעות על בלוטת התריס או בבלוטת יותרת הכליה עלולות לגרום לשינויים מטבוליים הגורמים לעלייה במשקל או לפגיעה בחוזק מערכת החיסון שלך.
על מטבוליזם
העיכול מתחיל מהרגע בו ללעוס ובולע אוכל או משקאות. גופך מפרק את החומרים המזינים במזון למולקולות קטנות המופצות לאיברים כדי לעזור לך לתפקד. מטבוליזם הוא פירוק קלוריות המזון לאנרגיה. בניגוד לאמונה הרווחת, מטבוליזם איטי הוא לעיתים רחוקות הגורם לעלייה במשקל. על פי MayoClinic.com, חילוף החומרים שלך משתנה עם השינויים שנעשו בהרגלי האכילה שלך. אם אתה מונע מגופך אוכל את חילוף החומרים שלך מפצה על ידי האטה לשמירת קלוריות. בעיקרו של דבר זה משפיע על רמת האנרגיה שלך, לא על המשקל שלך. עלייה במשקל בדרך כלל נובעת מצריכה קבועה של יותר קלוריות ממה שאתה שורף. במצבים רפואיים נדירים של המערכת האנדוקרינית, מתרחשת עלייה במשקל מחילוף חומרים איטי.
הפרעת בלוטת התריס
בלוטות התריס, שנמצאות מתחת לקופסת הקול שלך בצוואר, מייצרות את ההורמונים האחראיים על חילוף החומרים. בלוטת יותרת המוח הממוקמת במוחך מאותתת על בלוטות התריס לייצר שני הורמונים. תקשורת בין בלוטת יותרת המוח ובלוטת התריס הנגרמת כתוצאה מפגיעה בבלוטה כלשהי כתוצאה ממחלה אוטואימונית יכולה לגרום לייצור הורמוני בלוטת התריס. פעילות נמוכה בבלוטת התריס של תת פעילות של בלוטת התריס מאטה את חילוף החומרים שלך ומגדילה את הסיכון שלך לעלייה בלתי צפויה במשקל בנוסף למערכת החיסון המוחלשת. הטיפול העיקרי בתת פעילות של בלוטת התריס כולל שימוש לכל החיים בתרופות להחלפת הורמונים.
הפרעת יותרת הכליה
בלוטות יותרת הכליה יושבות על גבי הכליות ומייצרות הורמונים כמו קורטיזול שממירים מזון לאנרגיה ומווסתים את תגובת מערכת החיסון שלך לדלקת. ייצור יתר של קורטיזול יכול להתרחש מגידול בבלוטת יותרת המוח וגורם לתקשורת שגויה לבלוטת יותרת הכליה או משימוש בתרופות ללימודים בסטרואידים. תסמונת קושינג נובעת מייצור עודף של קורטיזול והתסמינים כוללים עלייה במשקל, ריפוי פצע לקוי ממערכת החיסון המוחלשת, עצבנות או דיכאון. הטיפול העיקרי בהפרעה זו כולל תרופות מעכבות הורמונים או הסרת כירורגיה של גידולים.
ניהול מטבוליזם ומשקל
טיפול רפואי לניהול הפרעת בלוטת התריס או יותרת הכליה יכול לשפר את חילוף החומרים ובעיות המשקל שלך. עם זאת, תזונה בריאה, צריכת קלוריות יומיות מספקות ופעילות גופנית מתונה, משפרת גם את הסימפטומים. פירות, ירקות טריים ודגנים מלאים יחד עם תזונה דלה בשומן רווי יכולים לשמור על צריכת הקלוריות היומית שלך. חיזוק גופך במזון בריא המכיל ויטמינים משפר את בריאות מערכת החיסון שלך. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את צרכי הקלוריות שלך ואת תוכנית האימונים הטובה ביותר לניהול משקל במצבך הבריאותי הספציפי.
