בעוד שרוב האמריקנים אוכלים יותר נתרן מאשר הם זקוקים, ישנם מצבים ומצבים רפואיים שיכולים לגרום לרמות הנתרן שלכם לרדת מדי. מכיוון שרמת נתרן גבוהה מדי או נמוכה מדי עלולה לגרום לבעיות בריאותיות, עדיף לשוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון כדי למנוע סיבוכים.
רמות נתרן נמוכות
היפונתרמיה, או רמת נתרן נמוכה, מאובחנת כאשר אין מספיק נתרן או מלח בנוזלי הגוף מחוץ לתאים. הגוף שלך זקוק לקצת נתרן כדי לשמור על לחץ הדם וכדי שהשריר והעצבים יעבדו כראוי. רמה נמוכה של נתרן יכולה להתרחש אם שותים כמויות גדולות של מים אשר מרגיזות את האיזון. איזון נתרן ומים זה יכול להיות מושפע מכוויות, מחלות לב, תרופות מסוימות, מחלות הגורמות להקאות או שלשולים, מחלות כליות וכבד ומצבים רפואיים בסיסיים אחרים. השלב הראשון בטיפול הוא זיהוי הגורם הבסיסי.
טיפול
לרוב ניתן לתקן רמות נתרן נמוכות הנגרמות כתוצאה מהתזונה, שתיית מים רבה מדי או כתופעת לוואי של תרופה על ידי התאמת התרופות והפחתת צריכת הנוזלים. אם ההיפונתרמיה שלך חמורה יתכן שתצטרך להיות מאושפזת וניתן תמיסת נתרן דרך IV, והרופא שלך רשאי לרשום תרופות לטיפול בתסמינים שאתה סובל מהם. אם רמת הנתרן הנמוכה שלך נובעת ממחלה בסיסית, טיפול במצב זה הוא חיוני בכדי להחזיר את האיזון הראוי.
שיקולים
כאשר רמת הנתרן בדם יורדת מדי, הנתרן הנמצא בגוף עשוי לעבור לתאים ולגרום להם להתנפח. אם לא מטופלים זה עלול להוביל לפגיעה באיברים ומוות, במיוחד אם התאים במוח מתנפחים. בהתחשב ברצינות של מצב זה, חיוני לפנות לטיפול רפואי.
אם התסמינים שלך קלים, הפחתת צריכת המים היא שיטת הטיפול המועדפת עליך, מציין האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה. במקרים מסוימים הרופא שלך עשוי להמליץ על הגדלת צריכת המלח שלך באמצעות דיאטה או תוסף. עם זאת, יש לנקוט בזהירות שכן יותר מדי נתרן בדם יכול להיות מסוכן באותה מידה.
פיתרון
נטילת טבליות מלח עלולה לגרום לך להרגיש צמא מאוד מה שעלול להוביל לשתיית מים יתר. צריכת איטיות ויציבה של מזון מלוח בתוספת הפחתת צריכת מים היא הימור טוב יותר, לפי אוניברסיטת רייס. עם זאת, אם רמת הנתרן הנמוכה שלך כרונית, הרופא שלך יכול לייעץ לך לגבי תוסף המלח הטוב ביותר וכמה בטוח לקחת.
אם ההיפונתרמיה שלך נובעת מתזונה או צריכת מים ו / או שאתה ספורטאי סיבולת שמתאמן במרץ במשך שעות, אתה עשוי להפיק תועלת מאכילת אוכל מלוח או שתיית משקאות ספורט המכילים אלקטרוליטים, עם זאת, בחילה, התכווצויות שרירים, חוסר התמצאות, דיבור מושחת, בלבול, פרכוסים או חוסר הכרה מאותתים על חירום רפואי אמיתי.
