תקני בדיקת קלטות לשומן גוף בצבא

תוכן עניינים:

Anonim

כאשר חבר בצבא ארצות הברית שוקל יותר מסטנדרט המשקל המקובל של הצבא, מבוצעת בדיקת קלטת לקביעת אחוז השומן בגוף. לעיתים, הבדיקה עשויה להינתן גם אם מפקד יחידה או מפקח מרגיש שמראה של אדם מעיד על שומן גוף מופרז. על פי התוכנית הרשמית לבקרת משקל של הצבא, חברי צבא ארצות הברית "מעודדים להשיג את מטרת מחלקת ההגנה המחמירה יותר, שהיא 18 אחוז שומן בגוף לגברים ו -25 אחוז שומן בגוף עבור נקבות." עם זאת, תקני בדיקת השומן בגוף של הצבא מקבלים אנשים עם מגוון רחב יותר של אחוזי שומן בגוף.

חייל שעבד במרכז בילוי צבאי. קרדיט: סקוט אולסון / Getty Images News / Getty Images

תקני שומן בגוף

החל מספטמבר 2013 צבא ארצות הברית ייעד מדידות שומן בגוף מקובלות לאנשי צבא בהתבסס על גיל ומין. לגברים בני 17 עד 20 מותר אחוז שומן בגוף עד 20 אחוז, ואילו לאנשים נשים באותה קבוצת גיל מותר אחוז שומן בגוף עד 30 אחוז. בקבוצת הגילאים 21 עד 27, זכרים עשויים לאחוז שומן בגוף עד 22 אחוזים, בעוד שאחוז השומן בגוף של הנשים עשוי להיות גבוה כמו 32 ​​אחוז. בקבוצת הגיל 28-39 עולה אחוז השומן המרבי המותר ל -24 אחוז בקרב גברים ו -34 אחוז בקרב גברים. הסטנדרטים בשומן בגוף עולים מעט יותר בקרב אנשי גיל 40 ומעלה, עם אחוז מקסימלי של 26 אחוז בקרב גברים ו -36 אחוז אצל נשים.

תהליך

במבחן הקלטת הצבאית נעשה שימוש במד קלטת מכויל ולא למתוח, ועדיף עשוי מפיברגלס. אמצעי קלטת בד ופלדה אסורים לשימוש. על החייל ללבוש מדים PT רגילים של מכנסי כושר, חולצה וגרביים. במהלך הבדיקה, המכרז עומד במצב ישר על משטח שטוח כשהראש זקוף ועיניו מופנות קדימה. אצל גברים, היקף הגוף נמדד סביב הצוואר והמותניים. אצל נשים, היקף הגוף נמדד סביב הצוואר, המותניים והירכיים. הקלטת צריכה ליצור מגע עם העור ולהתאים לחלק הגוף הספציפי שנמדד. עם זאת, זה לא אמור לדחוס את רקמת הגוף הבסיסית. כאשר מודדים את היקף הירך, מופעל לחץ קל יותר חזק עם הקלטת כדי לדחוס את מכנסי ההתעמלות כנגד הגוף.

תוצאות

כל המדידות נרשמות לחצי הסנטימטרים הקרובים ביותר. כל מערך המדידות נלקח שלוש פעמים וכל מדידה רציפה חייבת להיות בגודל של אינץ 'אחד מהמדידה הקודמת. אם המדידות שונות בגודל של יותר מחצי סנטימטר, נלקחות מדידות נוספות עד שתהיה קבוצה מתאימה של שלוש מדידות. לאחר מכן, נלקח ממוצע משלוש המדידות הללו. כדי לקבוע את "ערך היקף הגבר", היקף הצוואר הממוצע מופרע מהיקף המותניים הממוצע. ל"ערך היקף הנקבה "של נקבה, הוסף את מדידות המותניים והירכיים יחד ואז גרע את מדידת הצוואר הממוצעת. ערך ההיקף של האדם וגובהו בסנטימטרים מותאמים אז בתרשים אחוזי השומן בגוף של הצבא, כפי שניתן לראות בתכנית לבקרת משקל הצבא.

כשל במבחן

אנשי צבא שלא יעמדו בתקן לבדיקת קלטות שומן בגופם יסופקו עם מפגשי ייעוץ וחינוך בנושא שמירה על משקל תקין ושומן גוף. אנשי משקל עודף עשויים להיות לא כשירים לקידום ולא ניתן להקצותם לתפקידי פיקוד, סמל מפקד או סמל צבאי ראשון. בנוסף, אנשי משקל עודף אינם מורשים ללמוד בבתי ספר צבאיים מקצועיים.

תקני בדיקת קלטות לשומן גוף בצבא