טיילור עושה מגוון של מאזני משקל גוף, כולל דגם המנתח את אחוזי השומן בגופך. זה עובד על ידי שימוש בטכנולוגיה שנקראת ניתוח עכבה ביואלקטרית כדי להעריך את כמות השומן שאתה נושא, בניגוד למסה רזה. זכור שלכל סולמות הבית יש מרווח שגיאות קל, ולכן חשוב מאוד להשתמש בסולם רק לצורך הערכה כללית. אם אתה זקוק למדידות שומן גוף מדויקות, בקר ברופא ספורט או מטפל אחר.
איך עובד סולם השומן בגוף טיילור
ההבנה כיצד הסולם שלך עובד תיתן לך מושג טוב יותר כיצד להפעיל אותו. מדידת שומן בגופך ביחס למסה רזה היא דרך טובה להעריך את בריאותך ותזונך, שכן עודף שומן מגביר את הסיכון שלך למחלות כרוניות כמו סוכרת. כשאתה עומד על הסולם, שתי אלקטרודות הממוקמות מתחת לכל רגל מעבירות זרם חשמלי לא מזיק, ברמה נמוכה, דרך גופך. האות עובר במסה רזה במהירות, בעוד ששומן מאט את הזרם, ומאפשר לו להעריך כמה מהגוף שלך שומן ואיזה חלק הוא מסת רזה.
הפעל את סולם השומן בגוף טיילור
סולמות השומן בגוף של טיילור בדרך כלל מגיעים עם סוללות כלולות. אם זה המקרה, הפוך את קנה המידה והסר את תלוש הפלסטיק הבולט מתא הסוללה. התלוש במקום כדי למנוע את הסוללה של הסוללות בזמן המחסן ובמהלך המשלוח. אם אינך רואה פליטת פלסטיק, ייתכן שבדגם שלך לא נכללו סוללות, והדבר הכרחי לרכוש אותן בנפרד.
כברירת מחדל, קנה המידה מוגדר למדידת המשקל והשומן שלך בקילוגרמים. אם אתה מעדיף להשתמש במדידה אחרת, העביר את המתג בתחתית הסולם למדידה המועדפת.
כייל את סולם טיילור שלך
לפני שתוכל להשתמש בקנה המידה שלך, עליך לכייל אותה בכדי להבטיח דיוק. מצא משטח שטוח בו תשקל את עצמך באופן קבוע. חדר האמבטיה הוא לעתים קרובות מקום טוב לכך. ברגע שהסולם נמצא במקום ומופעל, לחץ קלות על הרציף וגורם לרגע דפוס אפס פועל על המסך. ברגע שהמסך נכבה אוטומטית, הסולם שלכם מוכן למדידה.
עדיף להשאיר את הסקאלה באותו מיקום. אם עליך להזיז את הסולם, למשל מרצפת עץ קשה לשטיח, כיבר אותו מחדש לדיוק. לאחר החלפת הסוללות, כייל מחדש את הסולם.
הזן את הנתונים האישיים שלך
כדי לנתח את שומן גופך במדויק, עליך להזין את הגובה, הגיל והמין שלך. הפעל את הסולם והזן את המידע שלך לאחד החריצים - P0 עד P3. שלושת העמדות הנותרות יכולות לשמש אנשים אחרים. השתמש בחצים למעלה ולמטה כדי לעבור לגובה, לגיל ולמגדר המקביל. עבור כל פרמטר, לחץ על "הגדר" ברגע שהזנת את המידע המתאים. בתורו, המידע יישמר ואין להזין אותו מחדש.
חישוב שומן בגופך
הסר את הנעליים והגרביים לפני שתתחיל. היצרן ממליץ לנגב את כפות הרגליים במטלית לחה, להשאיר אותן מעט לחות לפני דריכה על הסולם, מכיוון שזה מספק את הקריאה המדויקת ביותר.
הפעל את הכוח ולחץ על החץ למעלה או למטה כדי לנווט למספר הזיכרון האישי שלך. ברגע שהסולם מציג "0.0", הניחו כל רגל על גבי האלקטרודות, כשהם עומדים דוממים ככל האפשר. לאחר מספר שניות, התצוגה תציג את המשקל שלך למשך שתי שניות. להישאר בסולם; החלק העליון יופיע "---" בזמן שהוא מחושב מדידות אחרות. לאחר מספר שניות הוא יציג את אחוזי השומן והמים של גופך. המדידות יחזרו על חמש פעמים מטעמי נוחות, ויעניקו לכם זמן לרשום אותן.
מידע נוסף
הסולם עובד גם כסולם רגיל המודד משקל בלבד. לשם כך, פשוט הפעל את הסקאלה ועומד עליו, מחכה כמה שניות עד שהמשקל שלך יופיע. פונקציה זו אינה דורשת את הנתונים האישיים שלך.
שומן הגוף המשוער שלך עשוי להשתנות עם השעה ביום, כמה מים אתה שותה או מה שאתה אוכל לפני המדידה. כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, שקלו את עצמכם בעקביות באותה שעה ביום באותו מיקום. לדוגמה, בדוק את הסולם עם היקיצה בכל בוקר לפני אכילה או שתייה של משהו.
