תיק כבד שנתלה בגובה האופטימלי מגיב לאגרופים שדומים ליריב בפועל, ומספק משוב חשוב במהלך התרגול. מכיוון שהתיק הכבד הוא כלי חשוב ללימוד טכניקה נכונה, חיוני לתלות אותו כך שהוא יגיב בעקביות לאגרוף נכון.
תיקים ואמצעי איגרוף כבדים
התיק הכבד מלמד טכניקת ניקוב בעיקר באמצעות תחושה. כאשר המתאגרף מתחבר לתיק בנקודה הנכונה ובדרך הנכונה לקלוע אגרוף יעיל על יריב אנושי, עליו להרגיש בערך אותו הדבר להכות בתיק כמו להכות את האדם. אגרופים בגובה הראש צריכים לגרום לתיק לנוע אחורה, ואילו אגרופים לגובה הגוף צריכים להתנגד לכוח קצת יותר. כך או כך, התיק לא אמור לזוז יותר מדי או להרגיש רך מדי או חזק מדי כשמכות אותו. גובה התיק משפיע על כל הגורמים הללו.
תיקים בודדים
גישת הגובה הראש
גישה אחת לקביעת הגובה המתאים לתליית תיק כבד היא ליישר את החלק העליון של התיק עם חלקו העליון של הראש. הכללים והגישה הטקטית של איגרוף מעדיפים את שביתת הנוקאאוט לראשו של היריב, ולכן הגיוני לתלות את התיק הכבד שלך בגובה בו יהיה קל לתרגל אגרוף יעד בגובה הראש. עם זאת, אם החלק התחתון של התיק בועט לאחור כשאתה מכה בתיק, עליך לבצע התאמות. כאשר התיק נתלה בגובה המתאים, התיק כולו נע לאחור עם האגרופים שלך.
למצוא את הספוט המתוק /
לכל שק אגרוף יש "נקודה מתוקה", או מקום אופטימלי לנחות את רוב האגרופים שלך. אם האגרוף שלך נוחת מתחת לנקודה המתוקה, תרגיש יותר מדי התנגדות. אם האגרוף שלך נוחת מעל הנקודה המתוקה, התיק יסובב סביב בלי לזוז לאחור. אם האגרוף שלך נוחת על נקודה המתוקה, התיק יוחזר לאחור, ממש כמו יריב שמסתובב לאחור מכוחו של אגרוף יעיל. רוב יצרני התיקים הכבדים מניחים תווית בנקודה המתוקה שעל התיק, כך שאם תולים את תיק האגרוף שלך כך שהתווית תהיה בגובה העיניים שלך, תוכל למצוא את הנקודה המתוקה בקלות ובעקביות. על ידי הצבת אגרופים עם טכניקה נכונה במקום המדויק הזה, תוכלו ללמוד כיצד לפגוע בכוח הנוקאאוט.
