מהן הנעליים הטובות ביותר לריצה על הליכון?

ריצה על הליכון שונה לגמרי מריצה בחוץ בכך שריצה על הליכון אינה מצריכה תנועה קדימה. מכיוון שריצה משפיעה רק על תזוזה אנכית, רצי ההליכון נוטים ללבוש כבד יותר על עקבי נעליהם. רבות מחברות נעלי הריצה המובילות מייצרות נעליים שתוכננו במיוחד לריצה על הליכון. אלה כוללים ריפוד יותר בעקב.

Asics G-הליכון

אחת החברות שעושות נעל ספציפית להליכון היא Asics, עם מכשיר ההליכון שלה GEL. לנעל זו יש ריפוד יותר בעקב, במיוחד כלפי חוץ, מכיוון שרצי ההליכון נוטים להפעיל לחץ רב יותר על העקב לרוחב. בנוסף, רצי הליכון נוטים לא להפעיל לחץ רב על בהונות הרגל. לכן, Asics הגבילה את כמות הג'ל שבבהונות הרגליים כדי לעזור להקל על הנעליים. לבסוף, על פי אתר אסיקס, פתחי אוורור במעגל היחיד מגדילים את זרימת הדם, ו"מערכת מנחת השפעות "מעודדת הילוך טבעי.

ריבוק

LoveToKnow.com ממליץ על שלישיית ריבוק. ל- Trinity KFS (Kinetic Fit System) יש המתיחה רבה ומספק תמיכה וגמישות. ל- Cushioning IV יש הרבה ריפודים, ומכאן שמו, ויש לו הרבה רשת כדי לעזור לקרר את הרגל. ל- Ultra KFS, ממש כמו ה- Cushioning IV, יש ריפודים בשפע באוניית הגרביים והעקב, שלדברי ריבוק "יהיה לרכך את הפגיעה, ויאפשר לרץ ללכת לאורך קילומטרים וקילומטרים."

נייקי

LoveToKnow.com ממליץ גם על כמה ניקים לעזור בשיפור הריצה על הליכון. ל- Nike Zoom Equalon יש עקב עטוף ויחידת "Zoom Air", שתיהן מספקות הרבה ריפודים. נייקי טוענת כי זום שוויון הוא נעל מעולה למי שמגזים יתר על המידה (מגלגלים רגליים כלפי פנים). מוטו של ה- Air Max תוכנן עבור רצים למרחקים שמעט מוגזים או מעט מוגזים מדי; הוא גם בנוי מעט יותר ברגליים הקדמיות כדי לספק נוחות במהלך ריצה.