זה לא נדיר לחוות רמה מסוימת של ריח גוף בזמן שינה. רוב האנשים מורחים רק אנטי-ספירנט או דאודורנט בבוקר. לאורך היום זה נשחק. וכאשר הם ישנים ומזיעים במשך הלילה, זה לא מספיק כדי לעכב את הזיעה והריח, וכתוצאה מכך יש ריח רע מבחינת הערות.
חיידקים וזיעה
ריח הגוף החמוץ שאתה חווה לאחר שינה הוא ככל הנראה תוצאה של חיידקים וזיעה. לכל אחד יש חיידקים המופיעים באופן טבעי על העור. כאשר חיידקים אלה באים במגע עם הזיעה שלך, הם מפרקים את הזיעה, כך נמסר מהמכונים הלאומיים לבריאות. במהלך תהליך זה נוצר ריח גוף. כדי להילחם בריח גוף חמצמץ זה, תוכלו לעתים קרובות להתחיל על ידי הפחתת הטמפרטורה של חדר השינה וכן על ידי הסרת חלק מכיסויים. אפילו הזעות לילה וריח גוף בעקבותיו יכולים לנבוע מעלייה בטמפרטורת הגוף הנגרמת על ידי חדרים חמים ושמכות רבות מדי. מומלץ גם לשנות את סוג הבגדים שאתה לובש למיטה, לבחור בדים נושמים כמו כותנה או אפילו משי. מקלחת לפני השינה כמו גם מריחת דאודורנט ואנטי-transpirant עשויים גם לסייע בהפחתת ריח הגוף החמוץ.
דיאטה
ריח גוף חמוץ יכול גם להיות תוצאה של הרגלים תזונתיים. חלק מהאשמים הנפוצים יותר הם שום, בצל ומשקאות המכילים קפאין. עם זאת, יתכן ותגלה שמזונות אחרים הם ריח גוף בעייתי ומחמיר. כדי לקבוע אם התזונה שלך גורמת לריח הגוף החמוץ בזמן השינה, קבע יומן אוכל ואז השווה את ריח הריח בגופך לארוחות שלך מהיום שלפני. משהו שאתה אוכל יכול לתרום לריח החמוץ.
תנאים אחרים
אם שיטות טיפול עצמי ושינויים תזונתיים לא מצליחים לספק תוצאות, קבע פגישה עם רופא המשפחה שלך. לעיתים, הזעה וריח גוף חמוץ משינה הוא סימפטום למצב בסיסי, כמו היפוגליקמיה או יתר פעילות בלוטת התריס. טיפול נכון בהפרעה יכול להפחית את הזיעה ואת ריח הגוף הנלווה אליו. כאשר הרופא שלך פסל הפרעה בדם או בבלוטת התריס כגורם לריח גוף, הוא יכול לאחר מכן לרשום מרשם אנטי-ספפירנט המכיל אלומיניום כלוריד. סוג זה של נוזל נוזל מוחל על אזורים בעייתיים לפני השינה, מה שמפחית את ההזעה ומסייע לחסל ריח גוף חמוץ. המרשם נשטף בבוקר, ואתה פשוט מורח את הדאודורנט הרגיל או האנטי-ספיררנט שלך לאחר המקלחת.
