על פי מידע משנת 2011 של המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, יותר משליש מהבוגרים האמריקאים סובלים מהשמנת יתר. המשמעות היא שיש להם מדד מסת גוף הגבוה מ 30. השמנת יתר מעלה את הסיכון למחלות לב, סוכרת, סרטן, מחלת כיס המרה ודום נשימה בשינה. נראה כי אמריקאים בכל מקום מנסים דיאטות וכלים שונים שיעזרו להם לרדת במשקל. יש המנסים גלולות דיאטה במאמץ להוריד קילוגרמים מיותרים.
סטטיסטיקת דיאטה
דיאטה הפכה לאובססיה של מבוגרים אמריקאים. על פי מידע מאוניברסיטת קולורדו בבולדר מ -2007, 1 מתוך 3 נשים ואחד מתוך 4 גברים נמצאים בדיאטה בכל זמן נתון. החדשות המצערות הן ששני שליש מהדיאטות מחזירות את המשקל שלהן תוך שנה ולמעשה כולן חוזרות על עצמן תוך חמש שנים. בגלל זה תעשיית הדיאטות באמריקה גוזלת מעל 40 מיליארד דולר בשנה. דיאטות רבות נכשלות מכיוון שאינן בר קיימא. תוכניות דיאטה המגבילות ומשנות באופן משמעותי את אופן הרגיל של אוכלים בדרך כלל נכשלות בטווח הרחוק. אנשים רבים עמידים בפני התרגיל הדרוש שחייב להתלוות לכל דיאטה. אז הם פונים לכדורים ומחפשים תרופת פלא.
Adipex
Adipex, או phentermine, הוא חומר ממריץ הדומה לאמפטמין ופועל כמדכא תיאבון על ידי אינטראקציה עם מערכת העצבים המרכזית. מינהל המזון והתרופות אישר את הפנטרמין כגלולה לדיאטה בשנת 1959. על פי Drugs.com, מחקרים קליניים מראים כי חולים שטופלו בתרופות אנורקטיות כמו פנטרמין מאבדים יותר משקל בממוצע מאלו שטופלו בפלצבו ודיאטה. עם זאת, גודל הירידה במשקל מוגבר הוא רק שבריר של פאונד. הירידה הגדולה ביותר במשקל מתרחשת במהלך השבועות הראשונים לטיפול ואז יורדת במהלך השבועות הבאים. Drugs.com מציין כי כמות הירידה במשקל עם שימוש בתרופה אנורקטית משתנה ממשפט לניסוי. ההיסטוריה הטבעית של השמנת יתר נמדדת בשנים, בעוד שהמחקרים הקליניים מוגבלים למשך מספר שבועות. עובדה זו מגבילה את התועלת של מחקרים לטווח הקצר המראים יעילות בשימוש בפנטרמין.
אדראל
Adderall היא תרופה מאושרת המשמשת לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. הוא משמש גם לטיפול בנרקולפסיה. בדומה לפנטרמין, זהו מעורר מערכת עצבים מרכזית ויכול להשפיע על התיאבון. בניגוד לפנטרמין, Adderall אינה מאושרת לירידה במשקל ואין מחקרים המציינים את היעילות של Adderall לירידה במשקל. עם זאת, ירידה במשקל היא אחת מתופעות הלוואי הידועות של Adderall. על פי AdderallAbuse.net, האמריקנים רוכשים את Adderall מחבריהם, האינטרנט וממקורות בלתי חוקיים אחרים במאמץ להשתמש ב- Adderall לירידה במשקל. לאדראל יכולות להיות תופעות לוואי חמורות כמו פוטנציאל להתעללות, פסיכוזה, מוות לב פתאומי ומשברים יתר לחץ דם. אין לקחת Adderall לירידה במשקל ולעולם אין ליטול אותו ללא פיקוח של רופא.
ייעוץ תזונה הטוב ביותר
עצת הדיאטה הטובה ביותר היא לשנות את אורח החיים שלך. שינויים צנועים במנות ואיכות המזון יכולים לקדם אותך בדרך לירידה קבועה במשקל. מציאת פעילות גופנית שאתה נהנה ויכולה לעשות עם בן זוג יכולה להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך. לטייל, לרקוד, לשחק טניס, לרכוב על אופניים, לשחות או לטייל הן רק כמה הצעות לפעילות גופנית. גלולת הדיאטה הטובה בעולם היא זו שלא נלקחת.
