אילו מכונות מטפס מדרגות עובדות הכי טוב?

מטפסי מדרגות אינם זוהרים במיוחד. עם זאת, מטפסים במדרגות, המכונים גם מדרגות מדרגות, הם דרך יעילה להשיג אימון לב-ריאה ולבנות את פלג גופכם התחתון מבלי להכות את רגליכם בזמן ריצה או בריצה. מטפסי המדרגות הטובים ביותר הם מכונות בדרגה מסחרית שרואים במועדוני בריאות ובחדרי כושר, ובעלותן בדרך כלל אלפי דולר. מטפס המדרגות שהכי מתאים לך עשוי להיות דגם מתקפל שמתאים לחלל צפוף ועולה מעט כמו $ 100 מפברואר 2011.

כיתה מסחרית

מטפסי מדרגות שעובדים בצורה הטובה ביותר הם ממונעים במקום ידניים, וכוללים דריכה עצמאית, המחייבת את כף הרגל התחתונה שלך לעבוד קשה יותר, במקום דריכה תלויה. יש להם גם מערכות הלם הידראוליות עצמאיות. מקורות ביקורת עצמאיים ממליצים על מספר מכונות בכיתה מסחרית. BestCovery ממליץ על מדרגת StairMaster SC916, ומדריכי קניית גלט ממליצים על טחנת המדרגות StairMaster 700PT - טחנת מדרגות מחקה מקרוב את האקט בפועל של טיפוס במדרגות. מכונה נוספת שזכתה לשבחים על ידי מדריכי הקנייה של גלט היא ProSTEP 6000 Climber, שתנהל אתכם כ- 3800 דולר מפברואר 2011.

איכות מסחרית

ישנם גם מטפסי מדרגות המציעים מכונות באיכות מסחרית במחירים צרכניים, על פי מדריכי הקנייה של גלט. תמורת כ -2, 500 דולר החל מפברואר 2011, תוכלו לצייד את ביתכם ב- StairMaster FreeClimber 4200 PT. למכונה זו 20 רמות התנגדות, מהירויות המשתנות בין 26 ל 174 צעדים לדקה וקונסולת לד נחמדה. יש לו ארבע תוכניות אימון - ידני, קבוע, שורף שומן ואירובי - ומתלה לקריאה. מדרגות Star Trac SC4100 נחשבות כמעט זהות למכונות מסחריות, בין השאר בגלל הבנייה האיכותית והכבדה שלה.

היברידי

מטפס המדרגות הטוב ביותר עבורך עשוי להיות מכונה חדשנית מבית NordicTrack, FreeMotion s5.6. המומלץ על ידי Consumer Search, ה- FreeMotion s5.6 משלב את פעולת ההליכה של מטפס מדרגות עם צעד של מאמן אליפטי. זה עשוי להעניק לך אימון מגוון יותר מאשר מטפס מדרגות רגיל. זה נמכר בכ- 2, 400 דולר נכון לפברואר 2011.

תקציב

מטפס מדרגות תקציב יכול להעניק לך אימון נהדר. הם גם קלים בארנק שלך. מדריכי קנייה של גלט ממליצים על שווין 305p, כ -300 דולר נכון לפברואר 2011, עם דריכה עצמאית, 12 רמות התנגדות ואחריות נאה למכונה תקציבית. ה- NordicTrack MTN 740 Stepper, הבחירה בחיפוש הצרכנים, מצויד היטב במאוורר מובנה, התנגדות מתכווננת ומוניטור דופק. הוא נמכר בכ- 650 דולר. מיטב מטפלי המדרגות הסופר נמוכים בתקציב, כפי שהמליצו על ידי מדריכי הקנייה של גלט וחיפוש צרכנים, כוללים את צעד הברוקסטון Fold-A-Way Cardio צעד, שניתן לאחסן בארון או מתחת למיטה ועולה בערך 200 $. מכונה ניידת אפילו פחות יקרה היא סטפינה SpaceMate מתקפל צעד 40-0069 בסביבות 100 $. מכונות נמוכות ותקציביות אלה מרגישות רופלות אצל אנשים מסוימים, אך הן מספקות לך אימון הגון.