גידים הם להקות של רקמות חיבור המחברות שרירים לעצמות. הגידים בקרסול מאפשרים לשרירים ברגל (כמו שרירי העגל) להזיז את כף הרגל. גידים קרועים הם פציעה ספורטיבית שכיחה ומלבד היותם כואבים, עלולים לגרום לחולשה או לאובדן תפקוד של תנועות מסוימות בקרסול.
אנטומיה של הקרסול
ישנם גידים רבים ושונים העוברים דרך הקרסול, על פי מידע על פציעות ספורט. גיד אכילס ממוקם בחלק האחורי של הקרסול ומאפשר לשרירי העגל להיקשר לכף הרגל והוא אחד הגידים הקרועים יותר. שני גידים קרועים נפוצים נוספים הם גיד השוקה האחורי (הנמשך לאורך הצד המדיאלי של הקרסול) והגיד הנקבי (ממוקם בחלק הטרולי של הקרסול).
סוגי קרעים
ישנם שני סוגים שונים של קרעים בגידים בקרסול. קרעים חריפים, על פי FootHealthFacts.org, הם תוצאה של טראומה או תנועה פתאומית הגורמת לצמצום הגיד. קרעים ניווניים (הידועים גם כקרעים כרוניים) הם תוצאה של שימוש יתר ומתרחשים בדרך כלל במהלך שנים. הם תוצאה של הגיד נמתח דק, מה שגורם לשבירתו.
תפקוד לקוי בקרסול
קרע מוחלט של גיד בקרסול גורם לתפקוד לקוי של השרירים אליהם הגיד מחובר. קרע בגיד אכילס, על פי מרפאת מאיו, גורם לחוסר יכולת לדחוף את כף הרגל הפצועה כלפי מטה, מה שמאפשר גם לעמוד על בהונות קצות כף הרגל הפגועה. גיד נקבובי קרוע יכול לגרום לקשת כף הרגל להתגבר, ואילו קרע בגיד השוק האחורי יגרום לכף הרגל להתיישר.
תסמינים אחרים
תסמינים אחרים הקשורים לרוב בקריעת גיד בכף הרגל הם כאבי קרסול ונפיחות. מרפאת מאיו מסבירה כי הכאב עלול להיות חמור והנפיחות מתרחשת בדרך כלל באזור סביב הגיד הקרוע. חלק מהמטופלים מסוגלים לשמוע את נשבר הגיד מכיוון שהוא גורם לצליל נשמע או קופץ.
טיפול
הטיפול משתנה תלוי אם הדמעה היא חלקית או מלאה, אשר נקבעת בדרך כלל על ידי נטילת MRI של האזור הפגוע. קרעים חלקיים, על פי FootHealthFacts.org, עשויים להיות מטופלים באמצעות תנועה של הקרסול (במקרה או בסד) ומנוחה. זה נותן לגיד הפגוע זמן להחלים ומונע פציעה נוספת. ניתן להפחית את הכאב והנפיחות בעזרת קרח ותרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות, כמו איבופרופן. דמעה שלמה לעומת זאת בדרך כלל דורשת ניתוח על מנת לחבר מחדש את הגיד הכרות. פיזיותרפיה היא חלק חשוב מההחלמה לדמעות חלקיות ושלמות כאחד שכן היא מסייעת לחיזוק השרירים והגיד המוחלשים, המסייע במניעת פציעות עתידיות.
