האם זריקות ויטמין C טובות יותר מתוספי פה?

תוכן עניינים:

Anonim

ויטמין C חיוני למספר תפקודים בסיסיים בגוף, כולל בריאות העור, העצמות והשיניים. מחסור חמור בוויטמין C יכול לגרום לצפדינה, מחלה שעלולה להוביל לאנמיה קשה, דימומי עור ואפילו למוות. אם אתה סובל ממחסור בוויטמין C, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תוספי מזון, בצורה של כדורים או זריקות.

יתכן כי גלולות אינן האופציה הטובה ביותר כשמדובר בוויטמין C. אשראי: תמונות בינוניות / פוטודיסק / פוטודיסק / Getty Images

מהירות

כוח

בעזרת זריקה המטופל יכול לקבל מינון גדול יותר בבת אחת. חוזקות נפוצות לזריקות ויטמין C הן 500 מ"ג עד 1 גרם. עם זאת, ניתן לתת כמויות גדולות מאוד של עד 25 גרם במידת הצורך. אם אתה צריך לטפל במחסור חמור, יהיה קשה להשיג כמויות כה גבוהות בצורת כדור.

סף הכאב

מכיוון שזריקות ויטמין C הן שריריות, הן יכולות להיות מאוד כואבות. הם יכולים גם להשאיר את שריריך כואבים שעות או אפילו ימים לאחר ההזרקה. אם אתה זקוק לתוספת קבועה של ויטמין C, הזרקות עלולות להתקשות. במקרה זה, יתכן שהדרך האורלית תהיה קלה יותר לטפל.

קליטה

על פי חוקרים מהמכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות, יש גבול לכמות הוויטמין C שגופך יכול לספוג בבת אחת בדרך הפומית. עם זאת, גופך יכול לספוג את המינון המלא של ויטמין C כאשר הוא מנוהל באמצעות זריקה. אם נותנים מינונים גדולים מאוד, הזרקות יהיו יעילות יותר.

האם זריקות ויטמין C טובות יותר מתוספי פה?