צוות בו הוא כלי נשק מסורתי לאומנויות לחימה שאורכו בדרך כלל מטר או מטר. למקל עץ ארוך זה יש יישומים הגנתיים והתקפיים כאחד. הצוות טוב במיוחד לפגוע ביריב מטווח ארוך. אמני לחימה מנוסים יכולים לסובב את הנשק הזה במהירות מהפנטת. לפני שתתחיל לסובב את צוות ה- Bo סביב גופך, נסה כמה טכניקות בסיסיות, כולל החסימה העולה, שביתה הפוכה, טאטאות ודחיפה כלפי מטה.
בלוק עולה
החסימה העולה היא טכניקה בסיסית המשמשת להגנה מפני התקפה תקורה. כדי לבצע חסימה זו, החזק את צוות bo באחיזה סטנדרטית. תפוס את הצוות כך הידיים שלך יחלקו אותו לשלושה חלקים שווים. כף היד הימנית אמורה להיות פונה כלפי מעלה וכף היד השמאלית אמורה להיות פונה כלפי מטה. כדי לחסום, שמור את הנשק במקביל לרצפה והרם אותו מעל לראשך. הגוש העולה יכול להתגונן מפני מכה או מכה חרב המכוונת לראשכם. וודא שאתה חוסם את הנשק של היריב שלך בחלק האמצעי של הצוות שלך.
שביתה הפוכה
לאחר ביצוע חסימת עלייה, מתקפה נגדית אפשרית היא השביתה ההפוכה. כדי לבצע את השביתה ההפוכה, התחל עם צוות bo מעל ראשך במצב חסום. שמור את הצוות במקביל לרצפה וסובב אותו נגד כיוון השעון. כשאתם מסובבים את הצוות, הנמיכו אותו והביאו את יד שמאל מתחת לבית השחי הימני. תנועה זו אמורה לגרום לקצה הימני של הצוות להכות את יריבך בצד ימין של ראשו או צווארו.
לטאטא
טאטאה בסיסית מבוצעת באופן דומה לשביתה הפוכה. כדי לבצע טאטאה, התחל באותה תנוחה שבה סיימת בשביתה הפוכה. הקצה האחד של צוות Bo צריך להיות מתחת לבית השחי שלך ואת הקצה השני צריך להיות מופנה היישר לפניך. הזז את הקצה המדהים של צוות Bo לעבר קרסוליו של היריב בצד ימין של גופו. סובב במהירות את הירכיים ימינה כשאתה גורף את רגליו של היריב מתחתיו.
דחף כלפי מטה
דחף כלפי מטה הוא טכניקה בסיסית שתוכלו להשתמש בה לאחר שהפילה את היריב לקרקע. כדי לבצע דחף כלפי מטה, החזק את צוות bo באחיזה סטנדרטית. הרם את יד ימין והורד את יד שמאל כך שהצוות מוטה בזווית של 45 מעלות בערך. הרחב את זרוע ימין והעביר את יד שמאל על חזהך. דחף בכוח את הקצה הנמוך של הצוות כלפי מטה אל יריבך.
