ג'ינקו בילובה, המשמשת ברפואה סינית מסורתית, זכתה לתשומת לב מודרנית כתוסף לירידה במשקל. למרות שגינקבו בילובה מכיל תכונות הידועות כמגבירות את מאמצי הדיאטה, אף מחקרים לא מאשרים את השימוש בה להשגת קילוגרמים. יש להתייעץ עם רופא לפני נטילת גינקבו בילובה או התחלת כל תוכנית לירידה במשקל.
שימושים מסורתיים
בין מיני העצים החיים העתיקים ביותר, גינקו בילובה הוא גם בין הצמחים הנחקרים ביותר על ידי מדענים מודרניים, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. זהו אחד התרופות המובילות שנקבעו בצרפת ובגרמניה ובין תוספי הצמחים הנמכרים ביותר הנמכרים בארצות הברית, כך מדווח המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. באופן מסורתי הוא שימש לטיפול בהפרעות במחזור הדם ואובדן זיכרון, ובדיקות קליניות תומכות בשימושו בטיפול במחלת אלצהיימר, ניוון מקולרי, גלאוקומה וטינטון.
ספקולציות הרזיה
אין מחקרים שקושרים בין גינקו בילובה לירידה במשקל, אך התיאוריה היא ששתי תכונות בצמח העתיק - עץ בודד יכול להיות בן 1, 000 שנה - יכולות לתרום. גינקו בילובה מכיל פלבנואידים, נוגד חמצון שנמצא גם בתה ירוק. פלבנואידים של תה ירוק ייצרו ירידה במשקל - אם כי לעתים קרובות קלה - ב 15 מחקרים קליניים שנחקרו על ידי קרייג קולמן, פרופסור חבר באוניברסיטת קונטיקט. גינקבו בילובה מכיל גם טרפנואידים הכוללים זרימת דם. מכיוון שזרימת דם מוגברת היא יתרון בתרגיל בוער קלוריות, טרפנואידים עשויים לספק דחיפה לחילוף החומרים שלכם.
יתרונות נוספים
על פי ה- New Straits Times, ארבעה עשורים של מחקר הוכיחו כי גינקו בילובה משפרת את תפקוד המוח. הניו סטרייט טיימס טען כי ג'ינקו בילובה הוכיחה כיעילה בכ -50 מחקרים קליניים מבוקרים בטיפול בהיעדר מוח, נעדר בלבול, ירידה בזיכרון ואובדן ריכוז. אין עדויות מדעיות שקושרות ישירות את הגינקו בילובה לירידה במשקל, אם כי היכולת שלה לשפר את הזיכרון עשויה לעזור לך לעקוב אחר הקלוריות ולא לשכוח לכלול חטיפים תוך כדי תנועה בסכומים היומיים שלך.
שיקולים
אמצעי זהירות
למרות שג'ינקו בילובה בדרך כלל נחשב לבטוח, נשים הרות ומניקות ואנשים הסובלים מאפילפסיה לא צריכים לקחת את זה. אסור גם ליטול גינקבו בילובה תוך 36 שעות מרגע הניתוח של טיפולי שיניים בגלל תכונותיו המדללות בדם. נטילת גינקבו בילובה עלולה להפריע לתרופות מסוימות כולל אלה: תרופות נוגדות פרכוסים, תרופות נגד דיכאון המכילות מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין, תרופות נגד לחץ דם, אינסולין, תרופות משתנות ומדללי דם, כולל אספירין.
