דיברטיקוליטיס הוא מצב המאופיין בדלקת או זיהום בשקיות או בשקיות לא תקינות בדופן המעי הגס. לאנשים הסובלים מהפרעה זו בדרך כלל אין מספיק סיבים תזונתיים. כדי למנוע דיברטיקוליטיס, הרופא שלך עשוי להמליץ על תוספי סיבים המכילים פסיליום או מתילסלולוזה כמרכיבים פעילים שלהם. תוספי סיבים לא מומלצים אם יש לך מקרה פעיל של דורטיקוליטיס.
יסודות דיברטיקוליטיס
דיברטיקוליטיס מתפתח אצל אנשים הסובלים מהפרעה הנקראת דיברטיקולוזיס. דיברטיקולוזיס מעוררת היווצרות שקיות ושקיות חריגות במעי שלך, ואילו דיברטיקוליטיס היא זיהום או דלקת שיכולים להתפתח לאחר מכן בתפיחות לא תקינות אלה. רופאים אינם יכולים לומר באופן סופי שתזונה דלה בסיבים תזונתיים גורמת להפרעות. אך ישנם קשרים חזקים מאוד בין ההפרעה לבין צריכת סיבים לקויה. בערך 10 אחוז מהאמריקאים שגילם 40 הם חולים בסיבולת רחם, על פי מסלקת המידע בנושא מחלות העיכול הלאומית. בערך 10 עד 25 אחוז מהסובלים מסידת רחם יפתחו בסופו של דבר דיברטיקוליטיס. רופאים מקבצים בדרך כלל diverticulosis and diverticulitis תחת המונח מחלת diverticular.
משלשלים המרכיבים בתפזורת
פסיליום ומתילסלולוזה שייכים לקבוצה של חומרים הנקראים משלשלים המרכיבים בתפזורת. הם סופגים את הנוזל במעי שלך ומרככים את הצואה שלך כשהוא עובר בגופך. Psyllium מגיע מקליפות הזרעים של צמח הנקרא Plantago ovata, ואילו מתיל סלולוזה הוא צורה שונה של תאית, המהווה את דופן התא במינים מסוימים של צמחים. תוספי סיבים המכילים פסיליום כמרכיבם הפעיל כוללים Metamucil, Serutan, Fiberall ו- Genfiber. תוספי מזון המכילים מתיל סלולוזה כוללים Citrucel, Citrucel SF ו- Citrucel Lax.
הבנת תפקיד הסיבים
תוספי סיבים לא משמשים בדרך כלל לטיפול במקרים פעילים של דיברטיקוליטיס. אך הם יכולים להוריד את הסיכון לפתח דיברטיקוליטיס על ידי הפחתת הלחץ על דפנות המעי. אם כבר יש לך דיברטיקוליטיס, טיפולים אפשריים כוללים מנוחה במיטה, תרופות נגד כאבים ואנטיביוטיקה. הרופא עשוי לבקש מכם להימנע ממאכלים ומשקאות שיכולים להחמיר את מצבכם, כולל אפונה, שעועית, מלפפון, חמוצים, תותים, פופקורן, תירס, דגנים גסים, עגבניות, פירות יבשים, זרעים, אגוזים, אלכוהול, קפה ותה.
שיקולים
בדרך כלל, תיקח פסיליום או מתילצאלולוזה אחת עד שלוש פעמים ביום במינונים המכילים בין 2 ל 3.5 גרם סיבים תזונתיים. קח תמיד את התוספים האלה עם לפחות 8 עוז. של מים. אתה יכול גם לעזור במניעת דיברטיקוליטיס על ידי הגדלת צריכת המזונות המכילים סיבים תזונתיים משמעותיים, כולל פירות, ירקות, דגנים מלאים ומוצרי דגנים מלאים. אם יש לך מקרה חמור של דיברטיקוליטיס, הטיפול לרוב כולל אשפוז ושימוש באנטיביוטיקה תוך ורידית. בנסיבות מסוימות יתכן שתזדקק לניתוח. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש במוצרי פסיליום או מתיל סלולוזה.
