חומצות שומן אומגה 6 חיוניות לבריאות, אך מכיוון שהגוף אינו יכול לייצרן, יש להשיג אותן באמצעות תזונה או תוספי מזון. כמה מחומצות שומן אומגה 6 מעודדות דלקת, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד (UMMC), אולם חומצה גמא-לינולאית אינה עושה זאת. למעשה, GLA עשוי למעשה להפחית את הדלקת בגוף. שמן זרעי Borage הוא מקור טוב ל- GLA ועשוי להועיל לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית, כך על פי מערכת הבריאות מאוניברסיטת מישיגן (UMHS). כמה תופעות לוואי אפשריות עם תוסף זה.
תופעות לוואי קלות
תופעות לוואי במערכת העיכול אפשריות בעת נטילת שמן זרעי בוראז ', כפי שצוין על ידי UMHS. תופעות אלה יכולות לכלול גזים, גיהוק, נפיחות, קלקול קיבה, בחילה ושלשול. ישנם אנשים אשר חווים כאבי ראש בעת צריכת חומר זה.
דימום מוגבר
נטילת שמן בוראז 'עשויה להגביר את הסיכון לדימום חריג. אם אתה לוקח תרופות עם השפעות מדללות דם, שוחח עם נותן שירותי בריאות לפני נטילת שמן בוראז 'או כל תוספי חומצות שומן אחרות מסוג אומגה 6, על פי המלצת UMMC. חלק מתרופות אלה כוללות קומדין, הפרין, קלופידוגרל, איבופרופן ואספירין.
שיקולי הריון
נשים בהריון לא צריכות ליטול שמן זרעי בוראז 'מכיוון שזה עלול להשפיע על העובר, כפי שהוסבר על ידי ה- UMMC. זה עשוי להיות נכון גם למקורות אחרים של GLA. בנוסף, תוספי GLA עלולים לגרום ללידה מוקדמת.
שיקולים לגברים
מחקרים במעבדה מצביעים על כך שחומצות שומן אומגה 6 מעוררות את הצמיחה של תאי גידול בערמונית, על פי UMMC. גברים הסובלים מסרטן הערמונית או הנמצאים בסיכון מוגבר להפרעה זו אינם צריכים ליטול תוספי שמן זרעי בוראז '.
תגובה אלרגית
כמו בכל תוסף צמחים, אנשים מסוימים עשויים לחוות תגובה אלרגית לשמן זרעי בוראז '. סימני אלרגיה עשויים לכלול גירוד, כוורות, פריחה, עקצוץ, או נפיחות בפה או בגרון, נפיחות בפנים או ביד, קשיי נשימה ולחץ בחזה. יש לשקול תגובה אלרגית לשמן בוראז 'כחירום רפואי.
התקפים
יש אנשים שפיתחו התקפים בזמן נטילת שמן נר הלילה, המכיל גם GLA. על אף שתקריות אלה לא היו כרוכות בשמן זרעי בוראז ', UMMC מזהיר כי אנשים הסובלים מהפרעות התקפים לא צריכים ליטול כל סוג של תוסף חומצות שומן אומגה 6. מכיוון שחלק מהדיווחים כלל חולים בהרדמה, כל מי שמתוכנן לעבור ניתוח הדורש הרדמה צריך להפסיק ליטול תוספי חומצות שומן אומגה 6 לפחות שבועיים לפני כן.
