הקפאין עושה יותר מסתם מגביר את רמות האנרגיה. זה יכול גם להגביר את הלחץ בתוך העין. זה קשור, מכיוון שלחץ עיניים גבוה לאורך זמן יכול להוביל לגלאוקומה, מחלה שעלולה להיות מסנוורת בעצב הראיה. אם לעלייה בלחץ זה יהיו השפעות חזותיות ארוכות טווח תלוי במידה רבה בגנטיקה ובהיסטוריה המשפחתית של גלאוקומה. (ראה הפניות 1 ו -2)
צריכת קפאין
הקפאין הוא מרכיב עיקרי במשקאות הנצרכים לרוב כמו קפה, תה וסודה ונמצא במזונות כמו סוכריות שוקולד או עוגה. (ראה הפניה 3) כוס קפה אחת בלבד (בערך 230 מ"ל) מכילה 150 עד 180 מ"ג קפאין (ראה הפניות 1 ו- 3). ההערכה היא כי אנשים צורכים מדי יום מעל 200 מג קפאין בארצות הברית ומעל 400 מג ליום באירופה. (ראו התייחסות 3) מחקר אחד שפורסם ב- Eye הראה כי לאחר 60 דקות של בליעת כוס קפה עם קפאין, הלחץ התוך עיני עלה ב 1 מ"מ כספית. מרבית משתתפי המחקר היו קווקזים, ונעו בגיל 40-80. (ראה הפניה 1)
מנגנון פעולה
קפאין מעלה לחץ תוך עיני בכמה דרכים. זה מגביר ישירות את ייצור ההומור המימי, הנוזל הממלא את החלק הקדמי של העין. עליות בנוזל זה מעלות את לחץ העין. הקפאין גם מוריד את טונוס השרירים החלקים. זה מאט את הקצב בו מסנן הומור מימי מחוץ לעין. יתר על כן, היווצרות נוזלים מימיים מגורה גם כתוצאה מההשפעות המעלות את לחץ הדם של הקפאין. עם זאת, עבור כל עלייה של 1 מ"מ בהג"ג בלחץ העיניים שמייצר קפאין, יש עלייה שווה של 1 מ"מ כספ"ג בלחץ הזלוף העיניים, או בקצב בו משתחרר מימית מהעין. זה למעשה שולל את עליית הלחץ (ראה הפניות 1 +2)
סיכון לגלאוקומה
גלאוקומה ראשונית עם זווית פתוחה (POAG) היא מחלה לפיה עצב הראייה נפגע באטיות לאורך זמן. זהו גורם עיוורון עיקרי ברחבי העולם. מחקרים על השפעות קפאין הראו כי אנשים עם לחץ עיניים גבוה באופן טבעי הראו עלייה גבוהה יותר בלחץ העיניים שלהם עם צריכת קפאין. מערב אפריקנים שיש להם נטייה גנטית להתפתחות גלאוקומה, היו בעלי קוצים בלחץ עיניים גבוהה יותר ברמות נמוכות של קפאין (30-50 מג). מחקר אחר סקר את השפעות הקפאין דרך צריכת מזון ושתייה במשך תקופה של עשרים שנה. הוא מצא שלמרות שקפאין עצמו אינו קשור לסיכון גלאוקומה, הוא אכן הגביר את הסיכון בקרב אנשים עם היסטוריה משפחתית של גלאוקומה. (ראה הפניה 2)
שינוי סגנון חיים
מכיוון שלחץ תוך עיני גבוה הוא גורם סיכון מרכזי להתפתחות גלאוקומה, הבנת הגורמים לעליית לחץ העיניים היא המפתח בהורדת הסיכוי להתפתחות מחלה זו. עצירת צריכת קפה או תה תהיה בחירה בסגנון אורח חיים שניתן לשנות בקלות אם עושה זאת מורידה את הסיכון לגלאוקומה. עם זאת, על סמך תוצאות המחקר עד כה, נדרשת בירור נוסף באשר לאופן הגנטיקה של האדם, ההיסטוריה המשפחתית והגזע שלו עשויים לשחק תפקיד באופן בו לחץ העיניים שלהם מגיב לקפאין. אם יש לך היסטוריה משפחתית של גלאוקומה או שיש לך לחץ עיניים גבוה, עליך לבקר אצל רופא העיניים שלך כדי לדון בשימוש בקפאין שלך ובסיכון הפוטנציאלי להתפתחות גלאוקומה. (ראה הפניות 1 ו -2)
