Gatorade בטעם תפוז, משקה ספורט הידוע גם בשם Quancher Quencher, מכיל מספר מרכיבים, מלבד מים, שעוזרים לכם להישאר לחות כשאתם פעילים. כתום גאטורד משתמש בתערובת של מלחים וסוכרים כדי להשיג זאת. מלחים מגבירים את צמאונכם ומעודדים אתכם להתייבש. הם גם מייצבים את רמות האלקטרוליטים שלך בזמן שאתה מוציא אנרגיה וזיעה במהלך האימון. תערובת של סוכרים מסייעת לספיגה מהירה של נוזלים על ידי גופך ומזינה את התאים שלך בפחמימות נחוצות. תוספי הגאטורדה הכתומים שנותרו גורמים לו להראות ולטעום טוב.
נוזלים
מים, המרכיב העיקרי ב- Orange Gatorade, מספקים את צמאונכם ותורמים לתפקוד תקין של הגוף. בטעם תפוז טבעי, תוסף Gatorade, הוא גם מספק את בלוטות הטעם ואת הצורך הנפשי שלך במגוון בתזונה. ניתן לזהות משקה ספורט בריא לפי תכולת המים הגבוהה שלו. שלא כמו מיץ פירות, מרכיב הגטורדה העיקרי הזה לא מוסיף קלוריות למשקה, ומגביל 8 גרם. המגישים עד 50 קלוריות, רובם מפחמימות. המרכיב הנוזלי הנוסף הכתום גאטראד, שמן צמחי ברומי, מאושר על ידי מנהל המזון והתרופות (FDA) כחומר מתחלב משקאות. הוא קיים בכמויות קטנות.
סוכרים
במנה של גאטורד תפוז יש 14 גרם פחמימות, או סוכרים. סוכרת תירס סוכרוזית ופרוקטוז גבוהה (המפורטים כגלוקוז-פרוקטוז) הם תוספי הכתום גאטורדה התורמים את הגברת האנרגיה הנפוצה למשקאות הספורט. המתיקות היא התיקו הבולט ביותר, שכן הטעם, יחד עם תוספת מלחים, גורם לך לרצות לשתות יותר ולהתייבש בצורה מספקת. יתרת שלושת הסוכרים, לעומת זאת, מספקת את התועלת הגדולה יותר. רכיבי הגטורד הכתומים הם אלה שעוזרים לגופך לספוג את המים והאלקטרוליטים במהירות האפשרית. המשקה הספורטיבי הנמכר ביותר הזה מנוסח מדעית כדי לעשות בדיוק את זה. על פי המכון למדעי הספורט של Gatorade, מחקרים מראים כי ספורטאים הצליחו יותר לאחר שתיית Gatorade מאשר מים טהורים.
מלחים ומרכיבים אחרים
8 גרם. הגשה של תפוז גאטורדה מכילה 110 מג נתרן, או 5 אחוזים מערך היומי המוקצב שלך. כמות התוסף הכתום הזה הוא חשוב לדעת אם אתה נמצא בסיכון ליתר לחץ דם או שאתה דיאטה דלה במלח. מכיוון שיותר מדי נתרן תזונתי יכול לפגוע בבריאותך, ה- FDA מחייב לרשום את תכולת הנתרן בתוויות של מזון ומשקאות ארוזים. מלח, חומצת לימון, נתרן ציטראט, מונופוטסיום סולפט ומסטיק אסתר הם כולם מרכיבי הגטורד הכתומים המשמשים לאיזון טעמו הטארט מתוק. המלחים מיועדים גם לחדש את האלקטרוליטים שאבדו כשאתם מזיעים. צבע של צהוב מס '6 מאושר על ידי ה- FDA הוא הצבע היחיד שנוסף.
