דם אדום בוהק על נייר הטואלט או בקערה לאחר תנועת מעיים מהווה אינדיקטור לדימום ברקטום. דימום מכל אזור בדרכי העיכול שלך או מציאת דם בצואה שלך מצדיק התייעצות עם הרופא שלך בכדי לקבוע את הגורם לכך. במקרים מסוימים התאמת התזונה עשויה להיות חלק מהטיפול שלך.
סיבים
התזונה שלך יכולה להיות הגורם לדימום ברקטום אם אינך מקבל מספיק סיבים ונוזלים מדי יום. סיבים מביאים את הצואה שלך, ומקלים על המעבר. ללא מספיק סיבים, אתה יכול להיות עציר, מה שמגדיל את כמות המסננת במהלך פעולת מעיים. התאמץ יתר יכול לתרום לטחורים, להתפיחות כלי הדם בפי הטבעת שלך. טחורים מדממים לעתים והם מהווים סוג שכיח של דימום רקטלי. שתו יותר מים - עד 64 גרם. מדי יום - והגדיל את צריכת הסיבים שלך כדי להפחית את הסימפטומים שלך ולריסום או מניעה של סוג זה של דימום ברקטום. האיגוד האמריקני לתזונה ממליץ למבוגרים לצרוך בין 20 ל -35 גרם סיבים מדי יום. דגנים מלאים, פירות וירקות טריים ושעועית הם מקור תזונה מצוין לסיבים תזונתיים.
שומן רווי
צריכה מוגזמת של שומן יכולה להגדיל את הסיכון שלך למספר מצבים רפואיים שדימום ברקטום עשוי להוות סימפטום. עצירות ושלשול הן שתי תופעות לוואי של ביצוע תזונה עשירה בשומן; שני הסימפטומים הללו במערכת העיכול יכולים לתרום לטחורים ולדימום ברקטום. לדברי רופא הילדים והסופר ד"ר ויליאם סירס, אכילת שומן רווי מדי יכולה להגדיל את הסיכון שלך להתפתחות סרטן המעי הגס. דימום רקטלי יכול להיות סימפטום של סרטן המעי הגס. עבור לשמן זית כשמן הבישול שלך כדי להפחית את צריכת השומנים הרוויים שלך ולתת לגופך יותר מהשומנים "הטובים" שיכולים להשפיע לטובה על בריאותך.
אלכוהול
צריכת משקאות אלכוהוליים שלך, ובמיוחד בירה, עשויה להגדיל את הסיכון שלך למצבים רפואיים הקשורים לדימום ברקטום. לדברי ד"ר סירס, בירה ויין מכילים חומרים מסרטנים - ניטרוסמינים וטנינים, בהתאמה - הפועלים עם הכניסה למעי ויכולים להגדיל את הסיכון שלך לפתח סרטן המעי הגס. שתו אלכוהול במתינות, ותהנו ממקסימום 1 עד 2 משקאות מדי יום, כדי למזער את הסיכונים הבריאותיים שלכם.
הרעלת מזון
הרעלת מזון יכולה להיות גורם תזונתי לדימום ברקטום. מזונות המזוהמים עם חיידקים מזיקים כתוצאה ממצבים לא סניטריים של המטבח או מבשל לא מבושל עלולים לגרום למחלה הניתנת במזון. תסמינים של הרעלת מזון יכולים לכלול בחילות, הקאות ושלשולים; שלשול מתמשך עלול להוביל לדימום ברקטום במקרים מסוימים כתוצאה מגירוי באזור פי הטבעת. מנע מחלות הנישאות במזון על ידי בישול בשרים לטמפרטורות פנימיות מינימליות המומלצות על ידי ה- USDA - בין 145 ל 165 מעלות פרנהייט. הימנע מזיהום צולב של מיצי בשר גולמיים על כלי המטבח ולוחות החיתוך על ידי שטיפת הכלים שלך במי סבון חמים מיד לאחר השימוש.
