קבלת קעקוע חדש זה שינוי מרגש ואתה רוצה שהדיו יישאר בהיר והקווים יישארו ברורים. למרות שאתה עלול להרגיש בסדר לאחר קבלת הקעקוע שלך, עליך להימנע מפעילות גופנית לפחות 48 שעות. דיו בוצע ימינה קובע כי קעקועים עשויים להימשך עד שישה שבועות לריפוי מלא. תלוי בגודל הדיו החדש שלך ובמיקומם, מומלץ להימנע מלהסתדר עד שהעור ירפא במלואו.
טיפ
הימנע מפעילות גופנית לפחות 48 שעות לאחר קבלת קעקוע חדש. תלוי בגודל ומיקום הקעקוע שלך, יתכן שתצטרך לחכות עד שישה שבועות כדי לחזור לשגרת האימונים הרגילה שלך.
טיפול בקעקוע חדש
טיפול נאות לקעקוע חדש הוא קריטי כדי להבטיח שהוא מרפא היטב, שומר על צבעים בהירים ולא נדבק. עליך לעקוב אחר ההוראות שניתנו על ידי אמן הקעקועים שלך, אך להלן מספר הנחיות להלן.
לאחר סיום האמן היא תכסה את הקעקוע שלך בתחבושת. המשך את התחבושת למשך 24 שעות. לאחר הסרת התחבושת, יש לשטוף היטב את האזור במים וסבון. הימנע ממקלחות חמות שכן הדבר עלול לדהות את הדיו.
שמור על הקעקוע החדש שלך נקי ומרוח קרם לחות לאורך כל היום. ככל שהעור נרפא, נוצר גלד לאורך הקעקוע. הימנע מלבחור או לגרד את הגלד.
סיכוני פעילות גופנית
אחד הסיכונים הגדולים ביותר שעומדים בפניך כשמתאמנים לאחר קעקוע הוא זיהום. ככל הנראה הציוד בחדר הכושר המקומי שלך יהיה מכוסה בחיידקים, לכן עליך להימנע ממגע איתו במגע.
פעילות גופנית יכולה גם למתוח את העור ולשפשף גלדים, ולשבש את הדיו החדש שלא נקבע במלואו בעור. תן לגופך זמן רב להחלים לפני שתנסה בפעילות מאומצת.
מתאמן אחרי קעקוע
פעילות גופנית היא היבט חשוב בבריאותכם הגופנית, אך אילו סוגי אימונים תוכלו לעשות בקעקוע חדש תלויים במיקום ובגודל הקעקוע. הימנע מתרגילים שמושכים, משפשפים או מקפיצים את הקעקוע שלך. לדוגמה, הרמת משקולות לאחר קעקוע עשויה להיות בסדר אם קיבלת דיו על הקרסול, אך אם הקעקוע נמצא על הזרוע שלך, עליך לדלג על המשקולות ולהתמקד במקום התחתון.
אותם עקרונות חלים על מתיחות ויוגה לאחר קעקוע. הימנע ממתיחות ותנוחות שימשכו את העור סביב הדיו החדש שלך.
ריצה היא בדרך כלל סוג בטוח של קרדיו לאחר קעקוע כל עוד אתה נמנע מזיעה על ידי לבישת בגדים המובילים לחות או שימוש במגבת לייבוש האזור.
מתלבשת לאימון שלך
לבשו בגדים רופפים. בגדים צמודים מדי עלולים לשפשף ולעצב את הקעקוע שלך. בשלב זה אתה רוצה שהקעקוע יוכל לנשום ולהימנע מעודף לחות מהזיעה. וודא שהציוד שלך נקי ונקי מכל ניחוחות העלולים להרגיז את עור הריפוי שלך.
סוגי אימונים אסורים
אל תשחה לפחות שבועיים לאחר קבלת קעקוע. גופי מים טבעיים, כמו אוקיינוסים ואגמים, שופעים חיידקים העלולים להדביק את עורכם, ובריכות מטופלות כימיות עלולות גם לגרום לגירוי וזיהום. השריית הקעקוע שלך לפני שהוא נרפא יכולה גם לגרום להתפרקות הדיו.
הימנע מתרגיל בחוץ שעלול לחשוף את הקעקוע שלך לשמש. העור סביב הקעקוע רגיש מאוד ואור שמש ישיר יכול להלבין ולדהות את הדיו החדש שלך.
לבסוף, הימנע מכל ענפי ספורט במגע בהם הקעקוע שלך עשוי להיתקל, להימתח או להיתפס.
