אובדן שומן אינו קל. זה מצריך תזונה ייעודית ותכנית פעילות גופנית ושינוי הרגלים קבועים. מכיוון שרוב האנשים מורגלים בסיפוק מיידי, הרעיון לקחת את הזמן לשרוף שומן בטן עיקש אינו מושך. יצרנים של תוספי תזונה משוערים כביכול מכירים בכך ומכוונים לשווקים שלהם עם תביעות לירידה במשקל שאינן מובנות. משחות לאובדן שומן ו"שורפי שומן "אקטואליים אחרים הם מהגרועים ביותר.
זה פשוט לא עובד
הסיבה לכך שקרמים לאובדן שומן מקומי אינם שורפים שומן בבטן היא פשוטה: אובדן שומן מתרחש מתוך הגוף באמצעות גירעון קלוריות. על גופך לשרוף יותר קלוריות ממה שהוא צורך כדי ליצור גירעון שתביא לירידה במשקל, וכל גירעון של 3, 500 קלוריות יביא לאובדן שומן של 1 פאונד. אין דבר שתוכל למרוח על עורך שיגרום לגופך ליצור גירעון קלורי זה. יתרה מזאת, אין דרך להפחית את מיקוד השומן בבטן ולמקד אותו. אינך יכול לשלוט על האזורים שמהם גופך שופך תחילה.
