צוואר נוקשה זה לא כיף. יש לך תנועה מוגבלת בפלג הגוף העליון, וכאבים עשויים להקרין לכתפיים ולמטה על הגב שלך מכווץ את שרירי הגב העליון והצוואר שלך. אם כאבי הצוואר או הצוואר הנוקשים הם תוצאה של פגיעה בראש או בצוואר, בקר ברופא לפני שתשתמש בשיטות חלופיות כדי להקל על הנוקשות. עם זאת, אם הצוואר שלך נוקשה מכיוון שישנת לא בסדר או שהתאמנת יותר מדי בחדר הכושר, טיפול בשמן קיק חם שעשוי להציע הקלה מסוימת.
שמן קיקיון
לשמן שנלחץ מהקטניות המבריקות של צמח הקיק, או Ricinus communis, יש היסטוריה של שימוש בריאות המתוארך עד למצרים העתיקה, על פי "אנציקלופדיה של גאלה לרפואה אלטרנטיבית". למרות שעועית הקיק כולו מכילה ריצין, רעל קטלני, השמן המופק אינו. שימש במשך מאות שנים כתרופה לעצירות או לפינוי מעי מזון נגוע, שמן קיק זמין כיום לחנויות מזון בריאות ובחנויות מכולת מסוימות.
היסטוריה של טיפולי שמן קיק
טיפולים חיצוניים עם שמן קיק למחלות שרירים ואיברים הם חדשים יחסית, על פי ויליאם א. מקגרי, מרפאה, מחבר הספר "השמן המרפא: הצלחותיו של רופא בטיפולי שמן קיק." ד"ר מקגריי חקר את ההיסטוריה של טיפולי שמן קיק כפי שהמליץ על ידי אדגר קייסי הפסיכולוגי, שהציע טיפולים רפואיים בזמן שהיה בטראנס.
משוכנע שהוא מתמודד עם משהו, מקגיי אסף את התוצאות האנקדוטליות ממאות חולים שעקבו אחר הצעותיו של קייס לשימוש בשמן קיק אקטואלי, והשתמש במחקר כדי להרכיב את המידע בספרו.
תהליך טיפול
הדרך הנכונה להשתמש בשמן קיק כדי להקל על שרירים נוקשים או כואבים, על פי מקגרי, היא להכין אריזת שמן קיק. זה כולל שימוש בחתיכת בד פלנל צמר, המרובע בקירוב 16 אינץ ', מקופל לרבעים. מקגרי מורה לקוראיו לחמם את שמן הקיק עד שיהיה חם מאוד, אך לא חם, ולהרוויח את הפלנל המקופל בשמן, תוך שהוא מסיר בעדינות שמן עודף. לאחר מכן המטופל מניח את הפלנל החם והשומני מעל השריר הנוקשה ומכסה את הפלנל עם חתיכת ניילון נצמד בכדי למנוע מהשמן להיספג בגדים או רהיטים. לאחר מכן המטופל מכסה את מעטפת הפלסטיק במגבת, ואחריה כרית חימום כדי לשמור על השמן הכי חם שאפשר, מבלי שיהיה לא נוח.
לאחר שעה המטופל מסיר את החפיסה, שומר אותה לשימוש עתידי, ומדיח את השמן העבה מעורו בשילוב של סודה לשתייה ומים חמים. המטופל רשאי לחזור על הטיפול מדי יום למשך שעה, אם תרצה בכך.
שיקולים
למרות שהחום של אריזת שמן קיק עשוי להיות מרגיע ומנחם על צוואר נוקשה, מחקרים רפואיים המאשרים את היתרונות של שמן קיק למטרה זו חסרים. בספרו, ד"ר מקגריי מצטט את קייס באומרו "כל ריפוי מכל טבע הוא שינוי התנודות מבפנים." מקגריי מייחס את ההצלחה של אריזות שמן קיק ליכולתן להעלות את הרטט בתוך שרירים ואיברים פצועים או חולים, ולהחזיר אותם להתאמה לרטט בריא יותר.
