לחץ הדם והדופק הם שתי מדידות רפואיות המשמשות באופן שגרתי לקביעת מצב בריאותו של האדם. כל אחד מהם נשאר קשור באופן אינטימי ללב, האיבר החיוני ביותר בגוף. מעקב שוטף ואסטרטגיות מניעה יכולות לעזור להשיג בריאות לב טובה.
לחץ הדם
לחץ הדם והדופק הם שתי מדידות שונות מאוד, אך יש להן את הלב כמכנה המשותף להן. לחץ הדם מורכב מהלחץ שהדם מפריש על דפנות העורקים כשהוא זורם בגוף. שני הכוחות הפועלים בתהליך זה - הידועים בכינויו "הקריאות", או כסיסטוליים ודיאסטולים - מהווים את קריאת לחץ הדם. הקריאה הסיסטולית מייצגת את הקריאה הגבוהה ביותר, פעולה שרושמת את הלחץ כאשר הלב מתכווץ תוך כדי העברת דם בגוף. זה בדרך כלל רשום הראשון. הקריאה הדיאסטולית, המפורטת שנית, מייצגת את הקריאה התחתונה ומגדירה את הלחץ בשלב הרגיעה של פעימות לב.
הדופק
הדופק, מדידה מעט יותר פשוטה, מייצג את המספר בפועל של פעימות לב לדקה. נותן שירותי הבריאות סופר פעימות לב במהלך דקה אחת בזמן שאדם נשאר במצב מנוחה. הגורמים לדופק איטי או חלש, המכונים ברדיקרדיה, כוללים חוסר איזון באלקטרוליטים, נזק לשרירי לב או יתר לחץ דם. לעומת זאת, דופק מהיר מהרגיל, המכונה טכיקרדיה, מצביע על הפרעות בדחפים החשמליים של הלב.
מדידת לחץ דם ודופק
ההבדל במדידות טמון במה שאדם מודד: לחץ כנגד עורקים לעומת פעימות לב בפועל נספר. כדי למדוד את לחץ הדם, אדם משתמש במוניטור המכונה מד לחץ דם וסטטוסקופ. השרוול מתעטף סביב הזרוע העליונה עם צינורות הגומי ישירות מעל עיקול המרפק במקום בו נמצאים העורקים הראשיים. לאחר האבטחה, לנפח את השרוול עד שהמחט מגיעה לטווח 180 עד 200. לאחר הנחת ראש הסטטוסקופ מעל העורקים, שחרר בהדרגה לחץ תוך כדי צפייה בחוגה והתחל להאזין היטב. האזנה לקצב פעימות הלב הראשון והאחרון, המספר המצוין בצליל פעימת הלב הראשון מייצג את הסיסטולי; המספר המצוין בשמע הקצב האחרון בקצב מייצג את המספרים הדיאסטולים של קריאת לחץ הדם. מדידת הדופק כוללת לחץ עדין בשימוש בעורק שבפרק כף היד על ידי הנחת שתי האצבעות הראשונות על מפרק האגודל ומעקב למטה עד פרק כף היד הפנימי כדי לחוש את פעימות הלב. ספירת פעימות למשך 30 שניות והכפלת שתיים נותנת את פעימות הדקה. האתרים הנפוצים למדידת הדופק בצד מפרק כף היד נמצאים במפשעה, בחלק האחורי של הברכיים, בצוואר, במקדש ובחלק העליון של כף הרגל.
לחץ דם תקין וקריאות דופק
קריאות לחץ דם בטווח של 120/80 ומטה נותרות שיקול רגיל עבור מבוגרים, בעוד שקריאה בין 120 ל 139 מעל 80 עד 89 עשויה להצדיק אבחנה כ"קדם-יתר לחץ דם "ותדרוש מעקב. אבחנה מוחלטת של יתר לחץ דם תתרחש עם קריאות קבועות מעל 140/90. קצב הדופק הרגיל משתנה בהתאם לגיל הפרט. פעימות לב רגילות, למשל, יהיו 60 לתינוקות; 70 עד 120 לילדים בגילאי 1 עד 10; 60 עד 100 לילדים מעל גיל 10 לבגרות; ו- 40 עד 60 לספורטאים. שיעורי דופק נמוכים, משתנה מוכר בקרב ספורטאים, נותרים כתופעת לוואי של האימונים הגופניים וכושר הגוף. קיים קשר מובהק בין חילוף החומרים של תינוקות וילדים קטנים ביחס לעליית הדופק שנצפתה בקרב ילדים מתחת לגיל 10; קצב זה מאט בהדרגה לקצב מרגיע יותר ככל שמתבגר. באופן מעניין, למרות שנשאר קשר בין הלב לדופק ולחץ הדם, עלייה באחת אינה מעידה אוטומטית על עלייה באחר. לדוגמה, בעוד שקצב דופק גבוה עשוי להעיד על זיהום, לחץ הדם עשוי להישאר בגבול רגיל.
חשיבות לחץ הדופק והדופק
מעקב אחר לחץ הדם והדופק נותרים דרכים נוחות וקלות להערכת פעילות הלב. מחלות רבות יכולות להשפיע על לחץ הדם; קריאות לחץ דם לא תקינות מסמנות בעיות רפואיות מתקרבות. קצב דופק גבוה עשוי להצביע על נוכחות זיהום, בעוד ששיעור נמוך עשוי להעיד על היעדר תפקוד לבבי מספק. כאשר לוקחים את הדופק, אם פעימותיו מרגישות "קשה", הדבר יכול לסמל על חסימה עורקית כתוצאה מכולסטרול גבוה או סוכרת. בדיקות רפואיות סדירות עם רופא מוסמך נותרות הדרך הטובה ביותר למניעה וגילוי מוקדם.
