שכור מאמן כדי לקדם את יעדי הכושר שלך, בין אם זה כדי לרדת במשקל, לקבל רזה יותר, לבנות שרירים, לבצע ביצועים טובים יותר בספורט או לבנות סיבולת. מאמנים אישיים הם מומחי כושר הנשכרים על ידי מועדוני כושר, מתקני אימונים או אולפנים פרטיים כדי לעזור לך להשיג יותר באימונים שלך.
כשאתה מחפש את המומחיות של מאמן, צפה לשלם עבורו. העלות עבור שכירת מאמן אישי נקבעת על ידי מספר גורמים, כולל אזור גיאוגרפי, תעודות המאמן ותכונות חבילת האימונים.
אחד על אחד
הצורה הנפוצה ביותר של אימונים אישיים היא אימון אחד על אחד. המחירים מבוססים בדרך כלל על בסיס אימון לשעה ומשתנים בהתאם למועדון הכושר האישי או למתקן האימונים. בדרך כלל ניתן לצפות לשלם בין $ 30 ל- $ 90 לכל מפגש.
מאמנים לרוב מציעים חבילות שונות עם מספר ספציפי של אימונים. ככלל, אם אתה רוכש יותר פעילויות באתר, המחיר לכל מפגש יורד. לדוגמה, אם אתה רוכש שלוש פעילויות באתר, המחיר עשוי להיות 50 $ לכל הפעלה. אך אם אתה רוכש 12 מפגשים, המחיר עשוי לרדת ל 35 $ לכל מפגש.
: חובות ואחריות של מאמן אישי כושר
אימונים קבוצתיים
יש חובבי כושר שנהנים להתאמן עם חברים או עם שותפי אימונים. כתוצאה מכך, מכוני כושר ומאמנים אישיים מציעים תמחור ספציפי לאימוני קבוצות. בדרך כלל המאמנים האישיים מציעים מחיר מוזל לאימונים קבוצתיים על אימונים אחד על אחד.
עלות האימונים האישיים בקבוצה יכולה לרדת בין 20 ל- 25 $ לאדם למפגש. לא רק שהלקוחות מקבלים ירידה בשיעור, המאמן האישי יכול לתכנן מגוון רחב של אימונים עבור הלקוחות. אתה עדיין מקבל תשומת לב אינדיבידואלית, אך פחות ממה שאתה עשוי לעבוד אם אתה עובד אחד עם אחד על המאמן.
מאמני סלבריטאים
מאמני אישיות מפורסמים המכשירים שחקנים, זמרים ואישי ציבור אחרים גובים משמעותית יותר מהמאמנים האישיים הממוצעים במועדוני הכושר. באופן כללי, למאמני ידוענים אלה השכלה רחבה, ניסיון וניסיון בעבודה עם לקוחות בעלי פרופיל גבוה. כתוצאה מכך, מחירי האימונים עם מאמני סלבריטאים כמו גונאר פיטרסון או טוני הורטון יכולים להגיע ל 15, 000 $ לתוכנית אימון של שישה שבועות.
: 7 היתרונות של שכירת מאמן אישי
מאמן אישי מקוון
עם התפתחות האינטרנט, תוכניות אימונים מקוונים זמינות כעת באופן נרחב. מרבית המאמנים האישיים המקוונים עדיין מספקים תוכניות אימון בהתאמה אישית ללא אימונים ידניים במהלך האימונים. על ידי ביטול האימונים המתמודדים, האימונים האישיים המקוונים עולים פחות משמעותית מהאימונים האישיים המסורתיים.
לדוגמה, אתר האימונים המקוון Workouts For You גובה 16 עד 45 דולר לחודש, תלוי בחבילת האימונים עם חבילות תמריץ בהתחייבות לשנה. התוכניות המקוונות בדרך כלל מציעות אחריות להחזר הכסף של 30 יום.
