למרות שמו, גזזת אינה נגרמת על ידי תולעת או טפיל אחר; במקום זה הוא נגרם כתוצאה מזיהום פטרייתי. הוא מאופיין בכתמים אדומים ומעגליים על עורכם ויכולים לגרום לגירוד, שלפוחיות וכתמים ארעיים קירחים. למרות שתזונה לא יכולה לרפא גזזת או להחליף טיפול רפואי, אוכלים מסוימים עשויים לעזור בטיפול או במניעה של מצב זה.
יש לפנות לרופא לפני שתשנה את התזונה שלך לכתובת גזזת.
מזונות עשירים בוויטמין A
ויטמין A עשוי לעזור בהגברת תפקוד מערכת החיסון, ובסייע לגופך לייצר לויקוציטים התוקפים והורסים פטריות בגופך, על פי היועץ התזונתי המוסמך פיליס באץ ', מחבר הספר "מרשם לריפוי תזונתי". זה עשוי לעזור לחסל פטריות עור התורמות לגזזת. ויטמין A נחוץ גם לתיקון רקמות עור, אשר עשוי לסייע במניעת הצטלקות ככל שהעור שלך נרפא. ויטמין A נמצא בכבד בקר ודגים, ביצים ומוצרי חלב. גופך יכול לייצר גם ויטמין A מקרוטנואידים, במיוחד בטא-קרוטן, שנמצא בגזר, קייל, משמש, ירקות חרדל, פטרוזיליה, תרד ופלפלים חריפים.
שום
הוסיפו שום טרי למנות עיקריות, כמו תבשילי תבשיל, קארי, מרקים, פסטות ותבשילי טיגון, או לירקות מאודים או שמני טבילה ללחמים. אליצין, כימיקל שנמצא בשתי שיני שום טריים, עשוי להעניק יתרונות נגד פטריות, על פי מייקל קסטלמן, מחבר הספר "עשבי המרפא החדשים." שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתכוון להשתמש בשום לטיפול או למניעת גזזת. אוכל זה עשוי לעודד דילול הדם שלך.
מזונות עשירים בוויטמין E
בדומה לבלץ, כמו ויטמין A, ויטמין E הוא משפר מערכת חיסונית טבעית שעשויה לעזור לגופכם להילחם בפטריות הגורמות לגזזת. ויטמין E ממלא גם תפקיד בייצור רקמות העור, ובכך עשוי להפחית את הצטלקות הנגרמת כתוצאה מהתפרצויות גזזת. שמני זית וחמניות, ביצים, אגוזי לוז, עדשים, תרד, שקדים, זרעי שומשום ולחמים מלאים הם מקורות בשפע לוויטמין E טבעי.
צפורן
ציפורן היא תבלין חריף ומתוק מעט, המשמש בדרך כלל לטעום מאכלים הודים ומנות טיגון אסייתי. מרפאים סיניים השתמשו בתבלין זה למטרות רפואיות במשך יותר מ -2, 000 שנה, על פי קסטלמן. אוגנול, התרכובת הכימית הפעילה בניצני ציפורן, עשויה לעזור בהשמדת פטריות הגורמות לגזזת. התייעץ עם הרופא שלך לפני הוספת ציפורן לתזונה שלך בכדי לטפל או למנוע גזזת. למרות שתופעות לוואי אינן שכיחות, ציפורן עשויה לגרום לשלשול.
