אלה שמנסים נואשות להזיל כמה קילוגרמים נוהגים לחפש משתנים וחומרים משלשלים כדי לרדת במהירות במשקל. אף על פי שהם עשויים לגרום לאזניים באופן זמני להיטיב לטובתכם, תרופות אלה, אשר נועדו להיפטר מגוף עודפי מים וצואה, אינן מספקות את הירידה במשקל שאפשר לקוות. שימוש בחומרים משתנים ומשלשלים לירידה במשקל קשורה להפרעות אכילה, כמו אכילה בולמנית ובולימיה, ועלולה לפגוע במאמצי הרזיה שלך.
משתן
משתנים, הידועים גם בכדורי מים, משחררים את גופם של עודפי מים הגורמים לנפיחות ונפיחות. על פי MayoClinic.com, תרופות משתנות נקבעות לסובלים מבעיות בכליות, תסמונת שחלות פוליציסטיות ואי ספיקת לב בקרב מחלות קשות אחרות. הם מוציאים עודפי מים מהדם, מה שמפחית את הלחץ המופעל על כלי הדם. תרופות משתנות ללא מרשם רופא, או OTC, נמכרות ברוב בתי המרקחת אך אינן חוזקות מרשם. שימוש ושימוש לרעה לאורך זמן במשתנים עשויים לגרום לתופעות לוואי הרסניות ובלתי הפיכות.
משלשלים
אנשים הסובלים מהפרעות אכילה משתמשים לפעמים במשלשלים כעזר לירידה במשקל. משלשלים גורמים למעי הגס ליזום פריסטלטיס, שלפי פן רפואה הוא סדרה של התכווצויות שרירים דמויי-גל שמעבירה מזון לתחנות עיבוד שונות בדרכי העיכול, החל בוושט ומסתיימות במעי הגס. מכיוון שמשלשלים מעוררים את פינוי המעי, יתכן שתבחין בירידה במשקל של כמה אונקיות או קילוגרמים. עם זאת, תרופה זו משפיעה על החלק של המעי האחראי לביטול, שהוא המעי הגס, ואינה מונעת ספיגת קלוריות, המופיעה במעי הדק ותורמת לעלייה במשקל.
משקל מים לעומת משקל שומן
משקל מים יכול להוסיף עד £ 5. למשקל גופך הכולל וניתן לאבד אותו בבטחה באמצעות שימוש נכון במרשם או בתרופות משתן OTC המומלצות על ידי הרופא שלך. המועצה האמריקאית להתעמלות קובעת שמשקל המים ומשקל השומן שונים זה מזה. כדורי מים ומשלשלים מורידים באופן זמני את משקל הגוף מכיוון שהם מחסלים מים, ולא שומן, מהגוף. כדי לראות שינוי בהרכב גופך ולבחון ירידה גדולה יותר במשקל לאורך זמן, וותר על משתנים משתנים ומשלשלים. התאם תזונה בריאה יותר המגבילה שומנים ומזון מעובד עם לפחות 150 דקות פעילות גופנית בעוצמה בינונית בשבוע.
סכנות
על פי מודעות אליאנס להפרעות אכילה, שימוש במשתנים ככלי עזר לירידה במשקל עלול להוביל לתופעות לוואי מסוכנות כמו כאבי ראש, התכווצויות שרירים, הפחתת רמות נתרן בדם, חוסר איזון אלקטרוליטי, דפיקות לב, הפרעות בקצב הלב ומוות. שימוש לרעה במלקלה עלול לגרום להתייבשות, כיב בקיבה, חוסר איזון נוזלים ומינרלים וצואה עקובה מדם. שימוש לרעה בחומרים משתנים ומשלשלים בכדי להשיג ירידה במשקל עלול להוביל לסובלנות מוגברת ולגרום לכך שתצטרך יותר מהתרופה לחוות את אותן תוצאות.
