רוב האנשים יכולים ליהנות משוקולד במתינות מבלי לחוות השפעות בריאותיות לא נעימות. עם זאת, יש אנשים הרגישים לרכיב אחד או יותר בשוקולד. אם אתם חווים תסמינים במערכת העיכול כמו כאבי בטן, התכווצויות בטן, גזים, נפיחות, בחילה, שלשול או הקאות לאחר אכילת שוקולד, יתכן שיש לכם כל מצב בריאותי בסיסי. הרופא יכול לעזור לך לקבוע מה גורם לתסמינים שלך.
אי סבילות ללקטוז
כיבים ודלקת קיבה
כיבים וגסטריטיס, דלקת ברירית הקיבה, עלולים לגרום לכאבי בטן, בחילה, הקאות ואובדן תיאבון. אם יש לך כיב שמדמם, אתה עלול להיתקל בצואה שחורה ובהקאה המכילה דם או צבע שחור. התקשר לרופא שלך אם אתה חווה תסמינים אלה, מכיוון שתרופות יכולות לעזור בטיפול במצבים אלה. תצטרך לאכול דיאטה תפלת. שוקולד עשוי להחמיר את מצבך, כמו גם אוכלים חריפים, קפאין, משקאות מוגזים ופירות וירקות עתירי חומצה.
אלרגיה
אלרגיה למזון עלולה לייצר תסמינים המשפיעים על הקיבה ועל מערכת העיכול. אצל אנשים מסוימים אלרגיות למזון גורמות להתכווצויות, כאבי בטן, שלשול, בחילה או הקאות. תסמינים אלה יכולים להופיע לבד או בשילוב עם תופעות עור, כמו פריחה או כוורות, ותסמיני נשימה. אלרגיה לחלבון חלב עלולה לגרום לבעיות בקיבה ורוב השוקולד מכיל מוצקי חלב. הרופא שלך יכול לבצע בדיקת אלרגיה כדי לקבוע אם יש לך אלרגיה לחלב. אם כן, יתכן ותוכלו ליהנות משוקולד ללא חלב.
תסמונת מעי רגיז
הסימפטומים העיקריים של תסמונת המעי הרגיז הם כאבי בטן המלווים בשלשול כרוני, עצירות או שילוב של שניהם. אצל אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז, נראה כי השרירים והעצבים של מערכת העיכול רגישים במיוחד. שרירי המעי הגס מתכווצים יותר מדי אחרי שאוכלים וזה גורם לכאבים והתכווצויות. התסמינים של תסמונת המעי הרגיז מחמירים על ידי מזונות מסוימים כולל שוקולד. מזונות אחרים העלולים לעורר את המצב כוללים קפאין, חלב, אלכוהול, משקאות מוגזים ומזונות שומניים. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך סימנים לתסמונת המעי הרגיז. שינויים תזונתיים, הקלה במצבי לחץ ותרופות יכולים לעזור לכם לנהל את המצב.
