שתיית תה יכולה להעלות את לחץ הדם שלך, אך הדוקרן הוא בדרך כלל זמני ומגיע 45 עד 90 דקות לאחר הבליעה, על פי "היומן האמריקאי ליתר לחץ דם", אם יש לך יתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה, ההשפעה עשויה להיות חריפה יותר, במיוחד אם אתה לוקח חוסמי בטא, metoprolol או propranolol כדי לשלוט על יתר לחץ הדם שלך. לקריאה מדויקת של לחץ דם ביתי, ודא שאזיק המכשיר שלך מתאים כהלכה. כיול אותו כנגד קריאה במשרד הרופא שלך. אין לאכול או לשתות תה, קפה או אלכוהול לפחות 45 דקות לפני ביצוע מדידה.
יתר לחץ דם
לחץ הדם שלך משתנה באופן טבעי לאורך היום שלך. יתר לחץ דם הוא כאשר לחץ הדם שלך נשאר גבוה רוב הזמן. יתכן שיש לך יתר לחץ דם וללא תסמינים. על פי המכון הלאומי לב, ריאות ודם, 22 אחוז מהאמריקאים אינם מודעים לכך שהם סובלים מהמצב. אם אתה חושב ששתיית תה משפיעה על לחץ הדם שלך, בדוק את הלחץ שלך על ידי הרופא שלך והתחל לפקח עליו בבית. יתכן שיש לך לחץ דם גבוה אם הלחץ הסיסטולי שלך, המספר העליון, הוא יותר מ- 120, או שהלחץ הדיאסטולי שלך, המספר התחתון, גבוה מ- 80.
קפאין
תה מכיל קפאין, ממריץ שיכול להעלות את לחץ הדם שלך. על פי אתר המכון הלאומי לבריאות, MedlinePlus, סביר להניח כי הדבר יתרחש אם כבר סובלים מיתר לחץ דם או אם אינכם צורכים מוצרים עם קפאין באופן קבוע. אם אתה בריא אחרת, השפעת הקפאין עשויה להיות חולפת. ישנם אנשים הרגישים במיוחד להשפעת הקפאין. בגיליון מאי 2005 של "כתב העת האמריקני ליתר לחץ דם" כותב ד"ר נחה ה. פרג כי עד 50 אחוז מהאוכלוסייה הכללית ירגישו את השפעות הקפאין בכל פעם שהם צורכים אותו.
תה שחור
כוס 8 גרם תה שחור שחור מבושל מכילה כ 42-72 מיליגרם קפאין, יותר מתה ירוק, אך פחות מאותו גודל הגשה של קפה. בליעת 95 מ"ג קפאין יכולה לעורר את לחץ הדם שלך בין שלוש ל -14 נקודות. על סמך הערכה זו, שתיית שתי כוסות תה שחור או יותר תספק יותר מדי קפאין כדי להשפיע על לחץ הדם שלך.
תה ירוק
במנה של 6 גרם תה ירוק יש כ 26 גרם קפאין. בדומה לתה שחור, תכולת הקפאין הכוללת במנות מרובות יכולה להשפיע על לחץ הדם שלך, אך תה ירוק עשוי גם לספק לך הגנה מסוימת מפני מחלות לב. בגיליון 26 ביולי 2004 של "הארכיונים לרפואה פנימית" כותב ד"ר יי-צ'ינג כי במחקר שנערך על 600 שתייני תה ירוק או אולונג רגילים, אלו ששתו 120 עד 599 מיליליטר ליום, הפחיתו את הסיכון שלהם להתפתחות יתר לחץ דם ב- 46 אחוז. אלה ששתו 600 מיליליטר או יותר ביום הפחיתו את הסיכון שלהם.
