התייבשות מתרחשת כשאתה מאבד יותר נוזלים באמצעות הזעה, מחלה, חום או השתנה ממה שאתה צורך במזון ובמים. אלו בסיכון הגבוה ביותר הם קשישים, אנשים עם מחלות כרוניות, ילדים וספורטאים. התייבשות משפיעה לרעה על האיברים ותפקודי הגוף, כולל הלב והמערכת הלב וכלי הדם.
עלייה בקצב הלב
גופך עוקב אחר לחץ מערכת הדם דרך ברס-קולטורים בדפנות כלי הדם העיקריים בחזה ובצוואר. קולטני הברור מודדים עד כמה קירות הכלי נמתחים. אם נפח הדם גבוה מדי, כלי מוגזם; אם הנפח נמוך מדי, כלי השיט נמתחים באופן מינימלי. אם אתה מיובש נפח הדם שלך פוחת, כך שקירות כלי הדם אינם נמתחים ככל שהם צריכים. קולטני הברור מעבירים מידע זה למוח, מה שמגביר את קצב הלב שלך כדי לפצות על נפח הדם המופחת.
לחץ דם מוגבר
זה אולי נראה אינטואיטיבי, אך התייבשות יכולה להוביל לעליית לחץ הדם. התייבשות מפחיתה את נפח הדם, כך שגופך מפצה על ידי שמירת יותר נתרן בדם. ריכוזי דם נתרן גבוהים קשורים ללחץ דם גבוה וגורמים לגופך לסגור כלי דם קטנים, הנימים. ככל שיותר נימים נסגרים, הלחץ בכלי הדם העיקריים עולה ולחץ הדם הכללי עולה עוד יותר. מכיוון שהדם נעשה מרוכז ועבה יותר, קשה יותר להסתובב ביעילות. גופך מפצה על ידי "סחיטת" כלי דם כדי לעזור להעביר את הדם לאורך, מה שמעלה את לחץ הדם.
ירידה בתפוקת הלב
תפוקת הלב היא נפח הדם שהלב שואב החוצה למכות, כפול דופק. לדוגמה, אם הלב שלך שואב 100 מיליליטר דם לקצב והדופק שלך הוא 70 פעימות לדקה, תפוקת הלב הרגילה שלך תהיה 7, 000 מיליליטר לדקה. תפוקת הלב מייצגת את מידת הלב המספק דם לשאר הגוף. כשאתה מיובש, תפוקת הלב שלך פוחתת משמעותית. למרות שהדופק מוגבר, כמות הדם שהלב יכול להזרים לכל פעימה מופחתת בגלל נפח הדם הכללי. לדוגמה, במהלך התייבשות קצב הלב שלך עשוי להיות 90 פעימות בדקה, אך הלב שלך יכול לשאוב רק 40 מיליליטר לקצב. תפוקת הלב הכוללת, 3, 600 מיליליטר לדקה, מצביעה על כך שהלב שלך הרבה פחות יעיל לספק דם לשאר גופך.
יתר לחץ דם אורתוסטטי
יתר לחץ דם אורתוסטטי מתרחש כאשר לחץ הדם יורד באופן משמעותי כאשר אתה עובר במהירות משכיבה לישיבה או עמידה. זה יכול להתרחש בקלות עם התייבשות; הסימפטומים כוללים סחרחורת, תחושת קלילה והתעלפות. במהלך התייבשות, לחץ יתר אסטוסטטי יכול להתרחש מכיוון שנפח הדם נמוך מכדי שגופך יכול להתאים את לחץ הדם ואת קצב הלב כפי שהיה נהוג כשאתה משנה את המיקום. בריכות דם ברגליים, גורמות לירידה בלחץ הדם וסימפטומים מופיעים כשאתם במצב אנכי.
