תכשירים צמחיים שימשו לבריאות והנאה מאז התקופה הניאוליתית. בעוד טיפולים רבים בצמחי מרפא מנוהלים באמצעות מזון, שתייה או קומפרסים, ישנם רכיבים הנמצאים בצמחי מרפא נגישים יותר דרך עישון או אידוי של העשב. לקמומיל יש תכונות מועילות ספציפיות שמשתחררות באמצעות עישון או אידוי.
שימושים רפואיים
ישנם מגוון שימושים רפואיים בתערובות עישון. אתה יכול להשתמש בקמומיל כדי להירגע פיזית או נפשית, על פי "המדריך של ד"ר אנדרו וייל לבריאות מיטבית", או כאנטיספוגמיסטית להתכווצויות בקיבה וגז, אומר "ספר חכמת הצמחים: שימוש בצמחים כתרופה", אומר הסופר מתיו ווד.
עזרה במעבר
אתה יכול לעשן קמומיל כשעושים מעבר מההשפעות המזיקות של עישון טבק. מכיוון שקמומיל הוא מאגר ללחץ וחרדה, ההשפעות התזונתיות יותר של עישון עשבי מרפא עשויים להפחית את התשוקה לטבק עד אשר דפוסי ההתנהגות של העישון יצליחו להיפסק, על פי "ספר חכמת הצמחים: שימוש בצמחים כרפואה".
שינה רגועה
וייל טוענת כי לקמומיל יש יכולת לשפר את יכולת השינה, בין אם היא נצרכת כתוספת, תה, אוכל תזונתי, או כאשר מעושנת או מאדה. אם אתם נאבקים עם חרדות או מתח הקשורים למתח, קמומיל עשוי להועיל בקידום רגיעה או שינה.
שיקולים
עישון של כל עשב שעשוי אכן מעלה את הסיכון לנזק לריאות, וזו הסיבה שעשוי להיות רצוי לאתר מאדה כחלופה לעישון אם ברצונך להשתמש בצמחי מרפא באופן זה. מכשירי האדים מגיעים במגוון גדלים, צורות וטווחי מחירים, ומציעים את כל היתרונות של עישון קמומיל או צמחי מרפא אחרים ללא כל אחת מתופעות הלוואי הפוטנציאליות.
