ילידים אמריקאים השתמשו בחמוציות כמזון ותרופה טבעית לטיפול בבעיות בשלפוחית השתן או הכליות. כיום, אתה עשוי לקחת תרופות חמוציות לאותן מטרות. אתה יכול ליטול חמוציות באופן רפואי בצורה של מיץ או טבליות, אך עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תרופה חמוציות כדי לדון במינון הנכון ובסיכונים בריאותיים פוטנציאליים.
יתרונות
חמוציות יכולות לעזור במניעה או בטיפול בדלקות בשלפוחית השתן, מחלות חניכיים וכיבים, כך על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג. חמוציות עשויות לעזור גם במניעת מחלות לב וסרטן. חמוציות משמשת לעתים כתוסף אנטי אייג'ינג, מציין מרכז הסרטן לזיכרון סלואן-קטרינג. עליכם לשוחח עם הרופא המטפל לפני נטילת חמוציות לטיפול או מניעה של מצב בריאותי כלשהו.
פונקציה
חמוציות מכילות נוגדי חמצון חזקים המגנים על תאי גופך מפני נזק כתוצאה מהרדיקלים החופשיים, אומר המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. חמוציות מכילות פרואנטוציאנידינים, מרכיבים החוסמים דבקות בחיידקים מסוימים כמו E. coli ו- H. pylori לתאי גופך. פעולה זו מהווה את הפוטנציאל של חמוציות למניעת דלקות בדרכי השתן וכיב בקיבה. המרכיבים של חמוציות עשויים לעזור גם במניעת הצטברות רירית בשתן אצל אנשים מסוימים, מה שעלול להפחית את הסיכון לזיהומים בשלפוחית השתן, על פי מערכת הבריאות מאוניברסיטת מישיגן. למיץ חמוציות פוטנציאל לעכב חיידקים אוראליים מסוימים האחראים להיווצרות רובד שיניים ומחלות חניכיים. פעולות אחרות של חמוציות כוללות פעילויות נגד סרטן מסוימות נגד תאי סרטן הערמונית, המעי הגס ותאי הפה.
שיקולים
טבליות חמוציות מרוכזות יותר ממיץ חמוציות, מה שמלמד כי הטבליות תאורטית היו מספקות יתרונות משופרים. אך מכיוון שהטבליות מרוכזות יותר, נטילתן עלולה להגדיל את הסיכונים שלכם לסכנות בריאותיות מסוימות. טבליות חמוציות עלולות להגביר את הסיכון לפתח אבנים בכליות אם תקחי אותן לפרקי זמן ארוכים. החיסרון במיץ החמוציות הוא שלעתים קרובות הוא מכיל כמויות גדולות של סוכר או ממתיקים, מה שעלול להוות סיכונים בריאותיים עבור אנשים מסוימים. לדוגמה, אנשים עם סוכרת לא צריכים לצרוך כמויות גדולות של מיץ חמוציות המכיל סוכר. לבסוף, נטילת טבליות חמוציות עשויה להיות חסכונית מעט יותר ממיץ חמוציות.
מינון
אתה יכול לקחת 300 עד 400 מ"ג של טבליות תמצית חמוציות פעמיים ביום, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג. אם אתם נוטלים את המיץ, המינון המומלץ הטיפוסי הוא שתיית 8 עד 16 גרם מיץ חמוציות טהור בכל יום. מינונים מומלצים של מיץ חמוציות או טבליות יכולים להשתנות מעט, עם זאת, לכן עליכם לשאול את הרופא לגבי המינון המתאים לכם.
מחקר רפואי
ניסוי קליני כפול סמיות שכלל נשים עם דלקות חוזרות בדרכי השתן מצא כי נטילת 400 מ"ג טבליות חמוציות בכל יום הפחיתה באופן משמעותי את תדירות הזיהומים החוזרים ונשנים במהלך שלושה חודשים. המחקר פורסם בכתב העת "Journal of Family Practice" בשנת 1997, מציין מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן. מחקר בן שנה ועיוור כפול-עשר שנה בקרב 150 נשים, השווה את היעילות של מיץ חמוציות לטבליות חמוציות במניעת דלקות בשלפוחית השתן. המחקר פורסם ב"כתב העת הקנדי לאורולוגיה "בשנת 2002, ומצא כי נטילת טבליות חמוציות או 8 גרם מיץ חמוציות שלוש פעמים ביום היו יעילות באותה מידה להפחתת התדירות של דלקות בשלפוחית השתן, מציין המרכז הרפואי באוניברסיטת פיטסבורג. מחקר שנערך בסין בת שלושה חודשים וחצי, שנערך בסין בשנת 2005, מצא כי שתיית מיץ חמוציות הפחיתה באופן משמעותי את כמות חיידקי ה- H. pylori הגורמים לכיב בקיבה. מחקר משנת 2004 שפורסם בכתב העת "FEMS Microbiology Letters" ומחקר משנת 1998 ב"כתב העת של איגוד השיניים האמריקני "קבע כי מיץ חמוציות מעכב ביעילות חיידקים דרך הפה הקשורים לרוב דנטלי ומחלות חניכיים.
אזהרות
למרות שחמוציות נחשבות לבטוחות בגלל השימוש בהן כמזון, נטילת המיץ או הטבליות עלולה להוות סיכונים בריאותיים מסוימים עבור אנשים מסוימים. מיץ חמוציות או טבליות עלולים להפחית את היעילות של תרופות אלקליות חלשות כמו נוגדי דיכאון ומשככי כאבים מסוימים. חמוציות יכולות גם להגביר את ההשפעות של תרופות "מדללות דם" כמו קומדין, שעלולות לגרום לדימום מוגזם. מכיוון שמיץ חמוציות וטבליות מכילות כמויות גדולות של כימיקלים באוקסלט, הם עלולים להגביר את הסיכון שלך לאבנים בכליות. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת טבליות חמוציות או שתיית כמויות גדולות של המיץ, אם אתה לוקח תרופות אלה או שאתה נוטה לאבנים בכליות.
