קולונוסקופיה היא הליך המשמש לבדיקה בתוך המעי הגס והרקטום לגילוי דלקת, כיבים וגידולים חריגים. ניתן אפילו להסיר פוליפים וגידולים קטנים במהלך ההליך. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות מצביע על כך שהקולונוסקופיה הראשונה שלך צריכה להיות בגיל 50 אם אין לך תסמינים במערכת העיכול או גורמי סיכון לסרטן. אין סיבה שלא תוכלו להתאמן לאחר קולונוסקופיה לאחר תקופת התאוששות קצרה.
טיפ
סביר להניח שתוכל לחדש את שגרת האימונים הרגילה שלך 24 שעות לאחר קולונוסקופיה.
הכנה לנוהל
יתכן ותרצה לתזמן שגרת אימונים סביב הכנה לקולונוסקופיה, מכיוון שגופך מתרוקן מהמזון המוצק למשך זמן קצר. יש לרוקן את כל המוצקים ממערכת העיכול על ידי צריכת דיאטה נוזלית צלולה יום עד שלושה ימים לפני ההליך. נוזלים צלולים כוללים מרק נטול שומן, מיץ פירות מתוח, מים, קפה או תה רגיל, משקאות ספורט כמו Gatorade וג'לטין.
אל תשתה נוזלים המכילים צבעים סגולים או אדומים לפני קולונוסקופיה. תכשיר משלשל או חוקן נדרש לרוב בשעות אחר הצהריים או הערב לפני קולונוסקופיה. עליכם ליידע את הרופא על כל המצבים הרפואיים המאובחנים והתרופות שאתם נוטלים על מנת שיוכל לספק לכם הוראות ספציפיות.
הבן את הנוהל
קולונוסקופיה גורמת לרוב לאי נוחות קלה והיא נוקטת הליך אשפוז של 30-60 דקות. כשתיכנס לראשונה לחדר הבחינה, תתבקש לשכב לצדך על שולחן בחינות; אתה תהיה מרגיע כדי לעזור לך להירגע ולמזער את כל אי הנוחות.
קולונוסקופ עם מצלמה קטנה בקצה מועבר דרך המעי הגס שלך, המנופח לתצוגה טובה יותר. לאחר מכן, קולונוסקופ נסוג כך שניתן לבחון את הרירית. במידת הצורך הרופא מבצע ביופסיה, מסיר פוליפים וגידולים קטנים ואוטם אזורי דימום.
התאוששות מהמשכה
בעקבות קולונוסקופיה תועבר לחדר התאוששות ועשויה להישאר שם שעה-שעתיים. ההרגעה שלך תתחיל להתבלות במהלך תקופת ההחלמה, אך עדיין תזדקק למישהו שיסיע אותך הביתה לבטיחות. אתה עלול לחוות התכווצויות או נפיחות בבטן בגלל האוויר שהוזרק במהלך ההליך, אך תחושות אלו ייפתרו תוך זמן קצר.
עקוב תמיד אחר הוראות השחרור של הרופא לאחר בדיקת קולונוסקופיה, אך אתה אמור להיות מסוגל לחזור לתזונה רגילה ופעילות קלה לאחר מספר שעות של מנוחה.
תרגיל לאחר קולונוסקופיה
על פי בתי החולים באוניברסיטת אוקספורד, אסור לך לבצע פעילויות מאומצות במשך 24 שעות בעקבות קולונוסקופיה. זה לא נובע מהנוהל עצמו, אלא ההרגעה הנדרשת לביצוע ההליך.
