חומצה פולית היא ויטמין מורכב B, ויטמין מסיס במים שנמצא בעיקר במזונות מועשרים ותוספי ויטמינים. זה לא ויטמין שנמצא באופן טבעי ברוב המזונות, וגופך אינו מייצר אותו. חומצה פולית היא צורה יציבה של חומצה פולית, הטמונה במזון ובגוף. הפולאט הוא חומר מזין חשוב הדרוש לחילוף חומרים של אנזימים קריטיים וחומצות אמינו שלעתים חסרים אצל אלכוהוליסטים.
ליקויים
מחסור ברקמות בדרך כלל קשור לתזונה לקויה, שכיחה בקרב אלכוהוליסטים שלעתים קרובות מדלגים על ארוחות והיו להם יכולת פוחתת לספוג חומרים מזינים חשובים, על פי מכון לינוס פאולינג. כדי לפעול בצורה היעילה ביותר, חומצה פולית דורשת גם אספקה מספקת של ויטמינים B-12 ו- B-6. בנוסף, היעילות של חומצה פולית פוחתת כשאתם נוטלים תרופות מסוימות, כמו תרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן ופנובארביטל, שלעתים מהווה עמוד תווך במשטר התרופות של אלכוהוליסט.
נסיגה
נסיגת אלכוהול עלולה לגרום לתופעות לוואי קשות. במקרים רבים, אתה צריך להיות מאושפז במהלך תקופה זו, על פי המכון הארצי להתעללות באלכוהול. סיבוכים מגמילה מאלכוהול עלולים להוביל להתקפים ורעידות הזיה. תסמינים ראשוניים יכולים להתחיל ברגע שש שעות לאחר המשקה האחרון. תסמינים מוקדמים כוללים חרדה, הזעה, בחילה, עצבנות ורגישות מוגברת לאור. עוויתות עשויות להתרחש תוך יומיים-ארבעה.
תפקיד חומצה פולית
על פי המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם, חומצה פולית ממלאת תפקיד ביצירת תאי הדם. תזונה לקויה ומערכת עיכול פגומה מביאים למחסור בחומצה פולית ולצורה של אנמיה. אנמיה מגלובלסטית או מקרוציטית יכולה להופיע כתוצאה מתאי דם מוגדלים שלא התחלקו כמו שצריך. תיאמין הוא חומר מזין חיוני נוסף החסר בדרך כלל בזרם הדם של אלכוהוליסט במהלך נסיגה מהתעללות באלכוהול. תיאמין וחומצה פולית עובדים יחד כדי להבטיח חילוף חומרים תקין.
טיפול
בזמן שאתה עובר טיפול גמילה יתכן שתינתן לך מולטי-ויטמינים המכילים תיאמין וחומצה פולית למשך מספר שבועות לפחות עד לטיפול באנמיה שלך. אם אתה ממשיך לשתות לאחר הטיפול, המשך עם הצורה הסינתטית של חומצה פולית מאחר שאפילו שתייה מתונה מתכלה את מאגרי החומצה הפולית בגוף, כך על פי בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד. בנוסף לטיפול באנמיה, תוספי חומצה פולית יכולים גם להפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד ובמעי הגס ומחלות לב. בשילוב עם תזונה בריאה, מספיק מולטי ויטמין המכיל 400 מק"ג חומצה פולית.
