הג'לטין, סוג של קולגן הידרוליזה, חלבונים וחומצות אמינו, מגיע מהעור המבושל, הגידים והרצועות של בעלי חיים כמו פרות וסוסים. הג'לטין משמש במזונות כבר יותר ממאה שנה, וכן תוסף לשיפור בריאות השיער והציפורניים. הטענות האחרונות יותר הן כי ג'לטין עשוי לשפר את דלקת המפרקים כמו גם לעורר את הגוף לשרוף שומן ולרדת במשקל, קובע בריגהם ובית החולים לנשים. אמנם תופעות לוואי אינן שכיחות, אך הן אפשריות.
אלרגיה לג'לטין
בנוסף לשימוש במוצרי מזון ותוספי בריאות, ג'לטין משמש גם לייצור ציפוי של כמוסות לתרופות רבות. בעוד שהם נדירים, אנשים מסוימים עשויים להיות רגישים-יתר למוצרי ג'לטין פרה או בקר. לכן, אם אתה יודע שיש לך אלרגיה או רגישות יתר כזו, ישנם מקורות אחרים העומדים לרשותך, למשל צורות על בסיס דגים או צמחונים שניתן להחליף את צורת הבקר, קובע WholeHealthMD.com. אם תתחיל לחוות תסמיני אלרגיה כמו כוורות, גירוד, סחרחורת או קשיי נשימה, פנה לקבלת טיפול רפואי מיידי.
חשיפה מרעלים
תופעת לוואי נוספת של תוספי ג'לטין היא תגובה לרעלים הנמצאים לעתים בג'לטין. על פי "הדרך לטקס אלמוות: שבעה כללי טקס של בריאות, אנרגיה ואריכות חיים" מאת ד"ר FC Rite, כמוסות ג'לטין, לעתים, עשויות להשתלב עם רעלים בגלל מקורם של בעלי החיים. הסיבה לכך היא שפרות רבות מקבלות אנטיביוטיקה, או עשויות לאכול מזונות שטופלו בחומרי הדברה. אם זה המקרה, אתה עלול לחוות הפרעת קיבה או תסמינים אחרים במערכת העיכול. הפסק לקחת את כמוסות הג'לטין ופנה לרופא שלך אם מופיעים תסמינים כאלה; אם התסמינים מחמירים, קבל טיפול רפואי חירום.
תפקודי כבד וכליות
תופעת לוואי אפשרית של תוספי ג'לטין כוללת את החלבון הכלול בג'לטין ותפקוד הכליות והכבד. באופן ספציפי, נטילת תוספי כמוסות ג'לטין יכולה לגרום לכך שהכבד והכליות שלך יצטרכו לעבוד קשה יותר כדי לפרק ולהפריש את החלבון. מכיוון שג'לטין ידוע בשימוש לעתים כתוסף חלבון, יותר מדי חלבון ללא צריכת הכמות הנחוצה של פחמימות יכול לשים עומס יתר על הכבד שלך, על פי WholeHealthMD.com. לכן, אנשים עם היסטוריה של מחלת כליות או כבד צריכים לדבר תחילה עם הרופא שלהם לפני שהם נוטלים כמוסות ג'לטין כדי לא להחמיר את המצב הרפואי הקיים.
דרמטיטיס
תופעת לוואי פוטנציאלית נוספת כוללת שימוש במוצרים המכילים ג'לטין לשימוש חיצוני. לדוגמה, יישום מקומי של מוצרי טיפוח העור או מוצרי שיער כמו שמפו עשוי לייצר מה שמכונה דרמטיטיס מגע אצל אנשים מסוימים, קובע בריגהם ובית החולים לנשים. אם אתה מתחיל לפתח פריחה קלה והמוצר מכיל קולגן הידרוליזה או ג'לטין, הפסק להשתמש בו מייד. אם סימפטום זה לא שוכך לאחר מספר ימים, פנה לרופא שלך לצורך הערכה.
