בטא-סיטוסטרול הוא סטרול צמחי - חומר כימי המצוי בכל המזונות הצמחיים - שנראה כי הוא מציע מספר יתרונות בריאותיים. למרות שזה מתרחש באופן טבעי במזונות, יהיה עליכם לאכול מזונות מועשרים בסטרולים או להשתמש בהם בתוספות כדי להשיג תועלת טיפולית. הכמות שנמצאת בפירות, ירקות וכדומה פשוט קטנה מכדי להפעיל השפעה רפואית. עם זאת, לא כל היתרונות כביכול יש מאחוריהם גיבוי מדעי חזק.
טיפול בכולסטרול גבוה
בטא-סיטוסטרול ידוע ככל הנראה כטיפול בכולסטרול גבוה. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח על מספר מחקרים המצביעים על יכולתו להוריד רמות של LDL, או כולסטרול "רע". נראה כי בטא-סיטוסטרול אינו משפיע על רמות HDL, או כולסטרול "טוב" או טריגליצרידים. על פי Drugs.com, סטרול הצמח עובד על ידי הפחתת ספיגת הכולסטרול במעי. מנגנון פעולה זה מוביל להפרשת יותר ופחות במחזור הדם.
בריאות הערמונית
לביתא-סיטוסטרול היסטוריה ארוכה של שימוש באירופה לטיפול בערמונית מוגדלת. על פי דיווח שפורסם בגיליון יוני 2005 של מגזין "הארכת חיים", מחקרים מצאו כי בטא-סיטוסטרול הפחיתה את הסימפטומים של הערמונית המוגדלת, כמו הפחתה בזרימת השתן. נראה כי בטא-סיטוסטרול פועל על ידי חסימת ייצור דיהידרוטסטוסטרון, מה שמעורר את צמיחתם של תאי הערמונית. הדו"ח ציין גם כי בטא-סיטוסטרול הפחית את הצמיחה והתפשטות של תאי סרטן הערמונית וגרם לאפופטוזיס - התהליך בו תאים סרטניים משמידים את עצמם. מחקרים אלה כלל מעורבים בבעלי חיים או תאי סרטן הערמונית המבודדים, עם זאת, ואינם קובעים היטב את התועלת הטיפולית בבני אדם.
יתרונות אחרים
Drugs.com מציין כי בטא-סיטוסטרול עשוי לשפר את תפקוד החיסון. EMedTV מציין כי לשימושים כביכול אחרים אין כל גיבוי מדעי מאחוריהם. הם כוללים טיפול בהצטננות ושפעת, אסטמה, נשירת שיער, אבני מרה, שיפור התפקוד המיני והקלה על תסמיני גיל המעבר.
שיקולים לשימוש
כדי להוריד כולסטרול, אתה זקוק לכ- 2 גרם בטא-סיטוסטרול מדי יום. מזונות רבים מועשרים בטא-סיטוסטרול כמו מרגרינה, מיץ תפוזים ויוגורט. שתי כוסות 8 גרם של מיץ תפוזים מועשר, למשל, היו עונות על דרישה זו. אתה יכול גם להשתמש בתוספי מזון. המחקרים שהוזכרו לעיל בדקו את בטא-סיטוסטרול עבור ערמונית מוגדלת השתמשו בין 130 מיליגרם ל -180 מיליגרם מדי יום. שוחח עם הרופא שלך על המינון המתאים לטיפול בסימפטומים של ערמונית מוגדלת. צריכה קבועה של בטא-סיטוסטרול עלולה להוריד רמות של קרוטנים וויטמין E וייתכן שתצטרך תוספת.
