כיצד להיפטר מנגיף קיבה באמצעות עצמי

שפעת בקיבה יכולה לעבור בכמה שמות שונים, אך היא כמעט תמיד לא נוחה. אמא עשויה לקרוא לזה שפעת, והיא נגרמת על ידי נגיף, אך היא אינה נגרמת על ידי נגיף השפעת, כך על פי המרכז הארצי לחיסוני ומחלות נשימה. רופאים משתמשים בשם גסטרואנטריטיס כדי לתאר מצב בטן לא נוח ומדבק זה. Medline Plus מכנה את דרכי העיכול הנגיפיות כמחלה השנייה בשכיחותה בארצות הברית.

וירוס קיבה יכול להיות לא נוח ביותר.

שלב 1

הפסיקו לאכול ולשתות מספר שעות לאחר הופעת התסמינים לראשונה. זה יאפשר קצת זמן לבטן להתיישב. עם זאת, המתן מספר שעות לפני שתשתה נוזלים מכיוון שמערכת העיכול הנגיפית יכולה לגרום להקאות ושלשול עד כדי התייבשות. יש לפנות לטיפול רפואי אם אדם אינו יכול להכניס כמות רבה של נוזלים כמו שהוא מאבד לשלשולים והקאות.

שלב 2

אכלו ושתו נוזלים צלולים. התחל עם כמה לגימות, ואז הגדל את הצריכה כנסבלת. נוזל צלול הוא משהו שפונה לנוזל שאפשר לראות דרכו כשהוא בטמפרטורת החדר. דוגמאות לנוזלים צלולים היו מיץ תפוחים, מים, שבבי קרח, ארטיק, ג'לטין ומרק מרק ללא קרקרים. שתו את Gatorade כדי לאזן את האלקטרוליטים, מה שמסייע להימנע מהתייבשות.

שלב 3

תנוחו בסביבה שקטה ונסו להרדים שינה נוספת. מכיוון שנגיף הקיבה מדבק מאוד, בכל מקרה אסור לעזוב את הבית.

שלב 4

קח תרופות ללא מרשם כדי להקל על הסימפטומים של נגיף קיבה, כמו איבופרופן לכאבי ראש. שימו לב כי אנטיביוטיקה אינה יעילה בטיפול במערכת העיכול הנגיפית.

שלב 5

אכלו ושתו נוזלים מלאים אם גופכם סובל נוזלים צלולים היטב. נוזלים מלאים כוללים מרקי שמנת ללא בשר או ירקות, מיץ ירקות וכמה סוגים של דגני בוקר מבושלים.

שלב 6

אכלו קרקרים סודה לספיגת עודפי חומצות הקיבה, אשר יפחיתו את הבחילה. אכילת פיצוחי סודה היא דרך טובה לבדוק את הבטן כדי לראות אם היא מוכנה לחזור לתזונה רגילה.

שלב 7

הימנע ממוצרי חלב, אלכוהול, קפאין או מאכלים חריפים עד שכל התסמינים שככו, כך על פי מרפאת מאיו. מזונות ומשקאות אלה עלולים להרגיז את הבטן ולעכב את הריפוי.