אנשים רבים חווים התקפי כאב בקיבה וגז בטן מדי פעם. שני התסמינים הללו מופיעים לעתים קרובות יחד ויכולים לנבוע ממגוון סיבות. למרות שכאבי גז וגזים שכיחים, MayoClinic.com מציע שתפני לרופא שלך אם כאבי גז מפריעים לפעילותך הרגילה, מכיוון שזה יכול להוות אינדיקציה למצב חמור.
גז עיכול
על פי מסלקת המידע אודות מחלות העיכול הלאומיות, מרבית האנשים מייצרים בין 1 ל -4 ליטר גז בכל יום. שני מקורות יכולים ליצור גז בתוך דרכי העיכול שלך, כולל הקיבה, הושט, המעי הדק והמעי הגס. גז בדרכי הבטן התחתונה בדרך כלל נובע מבליעת אוויר, ואילו גז בדרכי התחתון שלך מופיע לרוב כאשר חיידקים מפרקים חלקיקי מזון לא מעוכלים.
בעיות בעיכול
בעוד שגז הבטן יכול לגרום ללחץ וכאבים בבטן, תחושת צריבה עשויה לאותת על נוכחות של מצב המכונה עיכול בחומצה, המכונה גם דיספפסיה. בעיות עיכול בחומצות מתרחשות כאשר החומצות מהבטן מגרה את רירית הוושט או האזורים הכיביים בבטן שאינם מכילים קרום מגן שמגן מפני חומצת קיבה.
תסמינים
יחד עם כאב מכרסם או שריפה בבטן, אתם עשויים להבחין בגיהוק, נפיחות, בחילות והקאות. על פי מסלקת המידע אודות מחלות העיכול הלאומיות, אנשים עם דיספפסיה עלולים בלי לשים לב ולשחרר אוויר במכוון, מה שיוביל לגזים וגיהוק נוסף.
גורם
לקטוז, סוכר בחלב, עלול לגרום לכאבי בטן וגזים אצל אנשים מסוימים אשר חסרים כמויות נאותות של האנזים לקטאז, המסייע בעיכול. מזונות אחרים העלולים להעלות את שכיחות הגזים וכאבי הבטן כוללים מזון שומני, שעועית, בצל, ברוקולי, תפוחים, אפרסקים, שתייה קלה ומזונות דיאטטיים המכילים סורביטול. הפרעות עיכול מסוימות, כמו תסמונת המעי הרגיז, סתימה במערכת העיכול וזיהום עלולות לגרום גם לגזים וכאבים. מתח, חרדה ועישון יכולים לתרום גם לתסמינים שלך.
טיפול
הימנעות ממזונות הגורמים לגזים היא אחת הדרכים להימנע מתסמינים לא נוחים. נוגדי חומצה ללא מרשם עשויים לספק הקלה על צרבת מזדמנת קלה. אכילה לאט, תוך קיצוץ זמני במזון עשיר בסיבים תזונתיים עשויה גם להקטין את התסמינים. MayoClinic.com ממליץ לך לפנות לרופא שלך אם שינוי הרגלי האכילה שלך לא משפר את הסימפטומים שלך או אם יש לך צרבת מתמשכת, כאבי בטן, חום או ירידה במשקל.
