כיצד להוריד את המספר התחתון בקריאת לחץ דם

עקוב אחר המלצות הרופא, בכל מקרה שונה מיתר לחץ דם לעומת אפידמיולוגיה של יתר לחץ דם, גורם חיוני למה נמוך יותר? קצר לעומת ארוך טווח

קריאות לחץ דם

יותר מ- 1 קריאה להורדה דיאסטולית לעומת שלבים סיסטוליים

אסטרטגיות טיפול

גורמי סיכון - השמנת יתר

אכילה בריאה

אלכוהול, מלח, לייצר, דיאטת DASH ללא עישון

הרפיה

תרגילי נשימה בטיפול בגוף

האם זה חירום?

אם אתם חווים תסמינים רפואיים חמורים, פנו מייד לטיפול חירום.