כמה קלוריות אדם צריך לאכול בכל יום לבריאות מיטבית תלוי בגורמים רבים, כמו מין, גובה, גיל וגנטיקה. חוקרים יכולים למצוא את הקלוריות הממוצעות שאוכלוסייה אוכלת באמצעות סקרים וחישוב הקלוריות לנפש.
USDA: קלוריות לנפש
קלוריות לנפש מציינות את כמות האוכל הנצרך לאדם. צריכת הקלוריות היומית הממוצעת לנפש בארה"ב בשנת 2010 הייתה 2, 534, על פי דיווח מאוניברסיטת מישיגן.
צריכה ממוצעת למבוגרים
סקר בדיקת הבריאות והתזונה הלאומית שנערך בשנים 2005 עד 2006 הגיע למסקנה כי הממוצע הבוגר האמריקני, הגיל 20 ומעלה, צורך 2, 638 קלוריות מדי יום, והבוגרת הממוצעת באותה קבוצת גיל צורכת 1, 785 קלוריות.
אמריקאים צעירים יותר
על פי אותו מחקר, זכרים בני 2-5 צורכים בממוצע 1, 641 קלוריות, בעוד שנשים מאותה קבוצת גיל צורכות 1, 486 קלוריות. זכרים בני שש עד 11 צורכים 2, 092 קלוריות בממוצע מדי יום, ואילו הנקבות צורכות 1, 879 קלוריות. זכרים בני שתים עשרה עד 19 אוכלים בממוצע 2, 707 קלוריות, ונקבות נוטלות 1, 906 קלוריות מדי יום.
