כמה קלוריות יש בקנולי?

קנולי עשוי בדרך כלל עם גבינת ריקוטה ממותקת וקליפות מאפה מטוגנות בשמן עמוק. בעוד שקינוחים איטלקיים אלה עשויים להיות קשה לעמוד בפיתוי, הם הכי טובים להישאר לאירועים נדירים אם אתה מנסה לנהל את המשקל שלך. הימור טוב יותר הוא קנולו מיניאטורי - צורת הקנולי הייחודית - שיש בה הרבה פחות קלוריות מהגרסה בגודל מלא.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/251/140468616.jpg">

צלחת קנוליס מוערמת. קרדיט: ג'ק פוצ'יו / iStock / Getty Images

קלוריות קנולי

המספרים המדויקים משתנים לפי מותג או מתכון, אך קנולי בינוני מבית קפה אחד מכיל כ -240 קלוריות. מתכון לקנולי שוקולד לבן משמין עוד יותר, על 339 קלוריות לקנולו. מיני קנולי ממכולת גדולה הוא סביר יותר ב -85 קלוריות לחתיכה. היצמד רק לאחד מאלה כדי לעזור לנהל את התזונה שלך.