כיסוח הדשא הוא מטלה הכרחית, אך לפחות שורפים קלוריות כשעושים זאת. אם יש לך מכסחת דחיפה במקום מכסחת כוח, אתה משיג יתרונות אימונים עוד יותר. עקוב אחר זמן הכיסוח שלך על מונה קלוריות מקוון כדי לראות כמה קלוריות שרפת.
קלוריות לדקה
קלוריות לחצי שעה
אם עבודת הכסחת הדשא שלך נמשכת כחצי שעה ואתה משתמש במכסחת ידנית, המתורגמת ל 114 קלוריות שרופות עבור 125 קילוגרם. אדם, 138 שרפו קלוריות עבור 150 קילוגרם. אדם ו -151 קלוריות עבור 175 קילוגרם. אדם. שימוש במכסחת כוח למשך חצי שעה מתורגם ל -102 קלוריות שרופות עבור 125 קילוגרם. אדם, 123 שרף קלוריות עבור 150 קילוגרם. אדם ו 141 קלוריות עבור 175 קילוגרם. אדם.
שיקולים
אתה שורף יותר קלוריות בכיסוח הדשא שלך מאשר שתאבק את הרהיטים. כאשר אתה מאבק, אתה שורף 2.3 קלוריות בדקה אם אתה סובל מ- 125 קילו. אדם, 2.6 קלוריות לדקה אם אתה אדם של £ 150 ו 3.1 קלוריות לדקה אם אתה משקל 175 £. תוך חצי שעה זה 69, 78 או 93 קלוריות בהתאמה, תלוי במשקל שלך.
