מכונות החתירה, או ארגומטרים, הן אחת ממכונות הכושר הכוללת לב וכלי הדם הטובות ביותר הקיימות כיום, על פי AmericanFitness.net. בעוד שמכונות אחרות כמו הליכונים מכוונות רק לרגליים, מכונות חתירה עוזרות בפיתוח כוח וסיבולת בגוף כולו. אתר ההדרכה הפופולרי, Crossfit.com, משלב אימוני חתירה בתכניות שלהם, ומתקיימות תחרויות ארגומטר חתירה בכל רחבי העולם. עלות מכונת חתירה משתנה בהתבסס על איכותה וטכנולוגיה שלה, אך בדרך כלל הם נוחים יותר מאשר הליכונים.
מכונות חתירה
המגרש המקורה הוגש במקור בראשית המאה העשרים כדרך לחברי צוות להתאמן במהלך החורף, כאשר אגמים ונהרות היו קופאים. כעת מוצעות מכונות חתירה עם מספר שיטות התנגדות ומערכות בלימה שונות, אולם כל מכונות החתירה מורכבות מכידון המחובר לגלגל תנופה ומושב נייד המחובר למסילה. במכונות חתירה מודרניות יש מחשבים שיכולים להעריך קצב לב, מרחק, וואט ועוד נתונים פיזיולוגיים רבים אחרים.
מודלים חדשים
דגמים חדשים של Concept2, מכונת החתירה הנמכרת ביותר בעולם ויצרנית המזוהה ביותר, נעים בין 900 ל -1, 250 דולר, תלוי בחומרים ובמחשב הניטור האישי שנבחר. דגמים אחרים, כמו Lifespan Fitness Rower ו- Stamina Body Trac, יכולים להיות מעטים בין 180 ל -400 דולר. מכונות יקרות פחות עשויות לא לכלול מחשבים אישיים והן מיוצרות מחומרים פחות עמידים. מכונות חתירה אכן נוטות לעבור התעללות רבה, ומכונה איכותית יכולה להימשך הרבה יותר זמן.
דגמים משומשים
מכונות חתירה משומשות משתנות מאוד בהתאם לשנה בה בוצעה המכונה, במצב שהיא נמצאת ומי שמוכר אותה. אומדן סביר למכונת חתירה משומשת עם בלאי רגיל הוא כמחצית ממחיר המכירה המקורי, כך לפי GaltTech.com. לאתרי מכירה פומבית לרוב יש מבצעים טובים מאוד במכונות חתירה, ולפעמים כוללים משלוח בעלויות, שיכולים להיות יקרים מאוד עבור ציוד כה גדול. כשאתם קונים מכונת חתירה משומשת, הקפידו לשאול אם השרשרת והגלגל התנוף במצב טוב.
ציוד נוסף
בנוסף למכונת החתירה עצמה, תוכלו לרכוש מגוון של מסכי דופק ומחשבים אישיים, יומני רישום ותוכנות מחשב וציוד חלופי. Concept2 מוכרת מגלשות מושב שניתן לחבר אותן יחד כדי ליצור תחושה של להיות בסירת צוות. ציוד דופק, מחשבים אישיים ותוכנות מחשב יכולים להיות כלי אימון יעיל לחותרים מתקדמים יותר עם יעדי אימון ספציפיים.
איפה לקנות
רוב היצרנים מוכרים מכונות חתירה מאתרי החברה שלהם ויכולים להעבירם לדלתכם. סוחרים סיטונאים מוכרים מגוון מותגים ומאפשרים לכם להשוות ולהתנגד למחירים וביקורות מוצרים. אתרי מכירה פומבית, כמו eBay, מאפשרים לך להציע מחיר של חותם ולעתים קרובות יכולים לספק את המבצעים הטובים ביותר. באתרי מודעות מסווגות, כגון Craigslist.com, ומודעות בעיתונים מקומיים יש לרוב גם מכונות חתירה למכירה, אך אלה יכולות להיות קשה יותר למצוא.
