תה צ'ו יונג הוא תערובת תה מיוחדת שהיצרנים מבטיחים שתעזור לכם לרדת במשקל במאמץ מועט. התה כולל שילוב של עשבי תיבול ותה ירוק המסורתי בשימוש ברפואה העממית הסינית כדי להרגיע את מערכת העיכול ולקדם ירידה במשקל. עם זאת, למרות הטענות שמטפלים מקדמי צ'ו יונג, אנשי מקצוע בתחום הבריאות טוענים כי פעילות גופנית ותזונה מבוקרת קלוריות הן הדרכים האמינות היחידות לרדת במשקל.
רכיבים
תה צ'ו יונג מכיל שבעה מרכיבים עיקריים המקדמים ירידה מהירה במשקל: עלי לוטוס, עלי תה אולונג, עוזרד, זרעי קסיה, קנה שורש אליזומה, הפטרייה המכונה פוריה, וג'יאוגולן, צמח הידוע גם בשם ג'ינסנג הדרומי. יצרני צ'ו יונג תה טוענים כי רכיבים אלו מנקים ותומכים בתפקוד מערכת העיכול.
הנחיות
לאנשים המנסים לרדת במשקל באמצעות שתיית תה צ'ו יונג מומלץ לצרוך מדי יום שתי כוסות תה חדש. לא נקבעו משטר פעילות גופני אחר או הנחיות תזונתיות, אם כי מומלץ לבצע פעילות גופנית עדינה ואכילת ארוחות קטנות, בריאות ודלות שומן באופן קבוע כליווי לשתי כוסות היומי של תה צ'ו יונג.
ירידה במשקל
משווקים מסחריים של תה צ'ונג יונג מפרסמים כי תוכלו לרדת במשקל בקצב בטוח על ידי שתיית התה שלהם באופן קבוע; הסכום המפורסם נע בין פאונד וחצי לשני פאונד לשבוע. עם זאת, יש להיזהר כי הטענות המופיעות על ידי יצרני תה צ'ו יונג עשויים להיות מוגזמים.
תובנה מומחה
שתיית תה צ'ו יונג הוא לא דרך מוכחת מדעית לרדת במשקל. עם זאת, משקאות הצורכים באופן קבוע המכילים תה ירוק עשויים לעזור לתרום לירידה במשקל בגלל פעולת התרכובת אפיגלוצטכין גלייט, כימיקל טבעי בתה ירוק שעשוי להגדיל את מספר הקלוריות שנשרפו במהלך פעילויות רגילות. עם זאת, ארגוני בריאות מקצועיים ממליצים מאוד כי האסטרטגיה היעילה ביותר לירידה במשקל היא לשרוף יותר קלוריות ממה שאתה צורך על ידי הפחתת הכמות שאתה אוכל או העלאת רמת הפעילות הגופנית שלך.
