מכונות אליפטיות מאפשרות למשתמש לבצע אימון אירובי על ידי הדמיה של חלק מהתנועות הכרוכות בהליכה ובאופניים. מכשירים אלה מורכבים מקבוצת דוושות וכידון המותקנים על יחידת בסיס. כאשר הדוושות נעות, חגורת הנעה המותקנת בתוך יחידת הבסיס מסובבת גלגל תנופה, המספק התנגדות בעת האימון. יחידת קונסולה המותקנת על זקוף האליפטי עוקבת אחר סיבובי גלגל התנופה. זה מאפשר למכשיר לחשב את המרחק המדמה שהמשתמש עבר במהלך האימון.
חגורת בטיחות
שלב 1
הסר את הברגים או הברגים המחברים את קצות הדוושות לסרזי הארכובה. החלק את קצות הדוושות מהסרנים. הסר את הברגים או הברגים המחברים את מגני הדיסק השמאלי והימני ליחידת הבסיס. משוך או סקר את מגני הדיסק מיחידת הבסיס והנח אותם הצידה.
שלב 2
הסר את הברגים או הברגים המחברים את מגני הצד השמאלי והימני ליחידת הבסיס. נתק את המגנים הצדדיים והניח אותם בצד. בחן את פנים יחידת הבסיס ואתר את חגורת הכונן.
שלב 3
משוך את חגורת הכונן חופשית מגלגלת הארכובה, גלגל תנופה וכל הגלגלים האחרים. השלך את חגורת הכונן הישנה והתקן במקומה חגורה חדשה. סובב את סרני הארכובה ביד כדי לאשר שהחגורה תסתובב בצורה חלקה כאשר המכשיר נמצא בשימוש.
שימון
שלב 1
נתק את קצות הדוושות מצירי הארכובה. מורחים שכבת גריז מכונה מעל סרני הארכובה ואז חברו מחדש את קצות הדוושות.
שלב 2
הסר את הברגים המחברים בין הדוושות לזרועות הנדנדה. נתק את הדוושות מהזרועות, ואז פרוש שכבה של גריז מכונה על הסרנים בזרועות הנדנדה. בדגמים מסוימים הברגים עשויים לשמש גם כצירים. חבר מחדש את הדוושות לזרועות.
שלב 3
הסר את הברגים המחברים בין זרועות הנדנדה למצב זקוף האליפטי. נתק את זרועות הנדנדה מהזקוף, ואז פרוש שכבה של גריז מכונה על הצירים על הזקוף. חבר מחדש את הזרועות למצב זקוף.
קונסולה
שלב 1
הסר את הברגים או הברגים המחברים את המסוף למכלול הזקוף. הרם את המסוף ואשר שחיבורי הכבלים מאובטחים. הסר את הכיסוי מתא הסוללה של הקונסולה והתקן מערך סוללות טרי. החזר את מכסה הסוללה למקומו.
שלב 2
נתק את קצות הדוושות מצירי הארכובה. הסר את מגני הדיסק השמאלי והימני ומגני הצד. בדוק את פנים יחידת הבסיס ואתר את גלגל התנופה.
שלב 3
בדוק את גלגל התנופה כשהוא מסתובב. אתר את המגנט המותקן על גלגל התנופה. סובב את גלגל התנופה עד שהמגנט עובר מול מתג הקנה הסמוך. שחרר את הבורג שאבטח את המתג במקומו. סובב את המתג כדי לצמצם את הפער בינה לבין המגנט. הדק את הבורג.
שלב 4
החלף את מגני הדיסק השמאלי והימני ומגני הצד. חבר מחדש את קצות הדוושות לסרזי הארכובה.
דברים שתצטרכו
-
מפתח ברגים משושה
מברג פיליפס
חגורת כונן החלפה (אופציונלי)
גריז מכונה (לא חובה)