כשאתה מבקר במשרד הרופא סביר להניח ששמת לב שהקשקשים המשמשים שם למדידת המשקל שלך שונים מאוד מרוב הדגמים בבית. סוג זה של סולם מכונה סולם קרן רופא והוא אידיאלי לקביעת משקל מדויק.
שלב 1
ודא כי הסולם מכויל. כאשר משקל הנגד הגדול ומשקל הזזה הזעיר שניהם על אפס, הקורה המסתובבת צריכה להיפסק במקום שהיא אופקית לחלוטין והמחט בקצה הימני הקיצוני נמצאת במרכז החריץ.
שלב 2
הסר את הנעליים שלך ואת כל הבגדים הכבדים כמו ז'קט לפני שאתה נכנס לסולם. זה ייתן לך קריאה מדויקת יותר למשקלך.
שלב 3
קבע אומדן למשקלך כך שתכיר מקום כללי להתחלת המדידה. לדוגמה, אם אתה יודע שאתה סביב 155 פאונד אתה יכול להתחיל את הסולם שם.
שלב 4
צעד אל הסולם שפונה לקורה. החלק את משקל הדלפק הגדול למספר פחות מ-, אך קרוב ביותר למשקל המשוער שלך. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה שוקל בערך 155, מקם את משקל הנגד על 150.
שלב 5
החלק את המשקל הקטן לאט לאורך הסולם. תוכלו להרגיש חריצים קטנים לאורך הסולם בו המחוונים יכולים לנוח בכל תוספת משקל. צפו בקרן האיזון. ברגע שמשקלו הנכון עליו להגיע לעצירה אופקית לחלוטין עם המחט במרכז החריץ כפי שקרה כאשר הסולם היה באפס.
שלב 6
כוונו את המשקל הקטן לאט למעלה או למטה אם הקורה לא נחה אופקית בקו ישר. אם ההערכה הייתה רחוקה יתכן שתצטרך להתאים גם את משקל הנגד הגדול.
שלב 7
קבע את המשקל שלך בפועל ברגע שהקרן תגיע לנוח בקו ישר אופקית. משקל הנגד הגדול נותן לך את החלק הראשון של המספר, כמו 150, והמשקל הקטן מעניק לך את הכמות הנוספת. לדוגמא אם הוא מוגדר על 6 אז המשקל שלך היה 156.
אזהרה
אם הסולם אינו מכויל כהלכה, עליכם לעיין במדריך ההוראות כדי ללמוד כיצד לבצע זאת. בדרך כלל ניתן להשתמש במברג או בפריט דומה בכדי לסובב בורג בצד אחד של הקורה אשר יעביר אותו למעלה או למטה וקרוב יותר לאפס לפי הצורך.
