מיץ חמוציות בדרך כלל אינו גורם לתופעות שליליות עבור נשים בהריון, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. למעשה, מיץ חמוציות עשוי לסייע במניעת דלקות בדרכי השתן, או UTIs, המגיעות לעתים קרובות עם הריון, ואיגוד ההריון האמריקני ממליץ לשתות אותו למטרה זו. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי חמוציות מרוכזים, כמו גם לפני שאתה מנסה לטפל ב- UTI או בכל מצב רפואי אחר בבית.
מיץ חמוציות והריון
איגוד ההריון האמריקני ממליץ על שתיית מיץ חמוציות "באופן קבוע" בכדי לסייע במניעת UTI, המופיעות לרוב במהלך שבועות 6 עד 24 להריון. עם זאת, מיץ חמוציות ממותק עשיר בסוכר, לכן שתו זנים לא ממותקים אם תוכלו לסבול את הטעם הטארט. במהלך ההריון, אכילת תזונה מאוזנת היא המפתח, כך שאם אתה שותה מיץ חמוציות, צורכים אותו יחד עם מגוון מאכלים בריאים אחרים. אל תשתה יותר מדי מיץ בשווי קלוריות - מרבית הנשים ההרות צריכות רק כ -300 קלוריות נוספות ביום במהלך שני השלישונים האחרונים, כך מדווח APA.
