L-Arginine היא חומצת אמינו - אבן בניין כימית של חלבון. זהו מבשר לתחמוצת החנקן, גז הידוע כמתמיר. תרופות זרחיות הן סוכנים המרחיבים ומרפים את כלי הדם. תוספי ארגינין מקודמים לביצועים אתלטיים ומצבים הנהנים מההתמרת כלי דם, כמו בעיות זיקפה. למרות שמחקר נמשך, ראיות מצביעות על כך ש- L-arginine עשוי לתקשר עם תרופות נוגדות דיכאון מסוימות. עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת L-arginine.
רקע כללי
ארגינין עוזר לגופך ליצור תחמוצת החנקן. העדויות מצביעות על כך שארגינין עשוי לסייע לתנאים המפיקים תועלת משיפור הדם בכדורים, על פי MayoClinic.com. מצבים אלה כוללים כאבים בחזה, אי ספיקת לב, טרשת עורקים וכאבי ראש בכלי הדם. מכיוון שתחמוצת החנקן מגבירה את זרימת הדם, ארגנין משווק לרוב לאימוני משקל. ארגינין נחשב לחומצת אמינו חצי חיונית: גופך בדרך כלל מספיק בכדי לענות על צרכיך, אך בנסיבות מסוימות תוסף מועיל.
גילוי
אף על פי שרבים נוגדי דיכאון נקבעים לטיפול בדיכאון, הקהילה המדעית אינה מבינה לחלוטין את המנגנונים הכרוכים ביעילותם. המדע אכן יודע כי תרופות נוגדות דיכאון עובדות בחלקן מכיוון שהן מגבירות כימיקלים מוחיים המווסתים את מצב הרוח כמו סרוטונין, דופמין, אפינפרין ונוראדרנלין. מחקרים חושפים שמנגנונים אחרים, כמו ויסות תחמוצת החנקן, אחראים באופן חלקי להשפעות נוגדות הדיכאון של תרופות מסוימות.
חיבור
מחקר שפורסם בגיליון מרץ 2011 של כתב העת Behavioral Brain Research מצא כי לדיכוי תחמוצת החנקן יש השפעות נוגדות דיכאון וכי נוגדי הדיכאון Effexor, הידועים באופן כללי בשם venlafaxine, ו- Tofranil, הידוע באופן כללי בשם imipramaine, עובדים בחלקם מכיוון שהם מדכאים את הייצור של תחמוצת חנקן. החוקרים מצאו כי מתן L-arginine חסם את ההשפעות האנטי דיכאוניות של תרופות אלה. נתונים אלה מראים כי L-arginine עשוי להפחית את היעילות של נוגדי דיכאון מסוימים. ארגינין לא חסם את ההשפעות הנוגדות דיכאון של פרוזאק, פלואוקסטין באופן כללי, ושל וולבוטרין, או בופרופיון.
שיקולים
אף על פי שיש צורך במחקרים נוספים, ראיות ראשוניות מצביעות על כך שאתה צריך להימנע מנטילת ל-ארגינין אם יש לך מרשם לתרופות נוגדות דיכאון מסוימות, כגון Effexor או Tofranil. אם תחליט ליטול אותו למרות מידע זה, עליך לעשות זאת רק לאחר שדיבר עליו עם הרופא שלך. ארגינין יכול לגרום לתופעות לוואי אחרות, כולל נפיחות, שלשול ואי נוחות בבטן. ארגינין עשוי גם להגביר את הסיכון לדימום ותגובה דלקתית. עליך לנקוט בזהירות אם יש לך סוכרת, מכיוון שארגינין יכול להוריד את רמות הסוכר בדם.
