Larabar הוא מותג חטיפים טבעיים ותוספות. היצרן קובע כי כל בר נטול גלוטן, חלב, סויה, אורגניזמים מהונדסים גנטית, מוצרים מהחי וכשר. מידע התזונה עבור כל בר משתנה, תלוי במרכיבים המדויקים, אך כל אחד מהם מכיל בין שניים לתשעה מרכיבי מזון שלמים. Larabars מגיעים במגוון טעמים המשתנים מדי פעם.
חשיבות
Larabars מספקים לצרכנים חטיף טבעי שנוח לאכילה בדרכים. בניגוד לסורגים דומים אחרים הקיימים בשוק, ה- Larabar נקייה מחלבון, מי גבינה ומוצרי חלב מיצרנים המשמשים לעיתים קרובות להעלאת ערך החלבון והאנרגיה. צרכנים עם אלרגיות או רגישויות למזון שונים, למעט אלרגיות לאגוזים, עשויים למצוא שהם יכולים לאכול את Larabar כאשר כל שאר הברים מחוץ לתחום.
סוגים
ה- Larabar מגיע במספר סוגים שהם קינוחים או חטיפים בטעם פירות או משכפלים. יש טעמים הכוללים עוגת גזר, חמאת בוטנים וג'לי, בר לימון, פאי קרם קוקוס ועוגיית קשיו. ללא קשר לטעם, הבר משתמש אך ורק במרכיבי מזון מלאים.
קלוריות
כל Larabar מכיל קרוב ל 200 קלוריות. רבים נמצאים מעט מתחת ל -190 קלוריות, ומיעוטם הם יותר מ- 200 על 10 עד 30 קלוריות. מספר הקלוריות בבר נראה נמוך יחסית, אך כמה מרכיבים אחרים בברים עשויים להתייחס אליו, תלוי בצרכים התזונתיים האישיים.
תכולת שומן
KidsHealth מציין כי כמה מזנונים מכילים ויטמינים רבים וחומרים מזינים חשובים, כמו חלבון או סיבים תזונתיים, אך הם יכולים גם להכיל כמות רבה של שומן. בכמה Larabars יש יותר מ 8 גרם שומן, שמשווה ליותר מ 13 אחוז מכמות צריכת השומן המומלצת היומית לאדם שנמצא בתזונה של 2, 000 קלוריות. מישהו שמנסה לרדת במשקל על ידי אכילת מזונות דלי שומן עשוי להזדקק לשקול את כמות השומן שנמצאת בברים אלה.
יתרונות
תלוי במרכיבים ב Larabar, ישנם ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים חשובים בכל בר, בהתחשב בגודל החטיף. לדוגמה, זן הפירות הטרופיים מכיל חלבון 3 גרם וסיבי 5 גרם. הוא מכיל 2 אחוז סידן, 4 אחוז ברזל, 6 אחוז חומצה פולית ו- 20 אחוז ויטמין C מהקצבה היומית המומלצת. הסורגים המכילים אגוזים בעלי תכולת חלבון גבוהה יותר, מה שהופך אותם למלאים יותר מאשר אפשרויות הפירות עם פחות גרם חלבון.
שיקולים
בעוד שה Larabar אכן מכיל אוכלים מלאים, KidsHealth מציין שלא תמיד זה אומר שהחטיף עדיף על אפשרויות אחרות. תכולת השומן נוגעת לכך, והחלבון והסיבים הנמוכים עשויים להפוך אותו ליעיל פחות בבלימת רעב, תכונה חשובה למזנון. עבור אנשים עם צרכים תזונתיים מיוחדים, הבר עשוי להיות האפשרות היחידה שהמכשירים הפוטנציאליים של Larabar אינם חשובים.
