האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לכל התינוקות המניקים ליטול תוספי ויטמין D. הורים רבים בוחרים לתת מולטי ויטמין נוזלי. אף כי אין צורך לתת ויטמין A או C נוספים, ה- AAP קובע כי הכמות במולטי ויטמינים בטוחה לתינוקות. מחקרים חדשים מצביעים גם על היתרונות של תוספי חומצות שומן DHA או אומגה 3 עבור המוח והעיניים המתפתחות.
חשיבותו של ויטמין D
רופאים ידעו זה מכבר את תפקידו של ויטמין D במניעת רככת, מחלת העצמות. לתינוקות בעבר היו מיטות שמש קבועות מכיוון שאור השמש הוא המקור הטבעי ביותר לוויטמין חשוב זה. אור השמש מהווה סיכונים מיותרים לתינוקות כיום, והפורמולה והחלב מועצמים עם ויטמין D. מחסור בוויטמין D קשור גם לצמיחה איטית ובעיות לב ונשימה אצל תינוקות. ה- AAP ממליץ לא רק שהתינוקות יונקו במשך 12 החודשים הראשונים, אלא כי תינוקות יקבלו 400 IU ויטמין D ליום. חלב אם אינו מספק כמויות נאותות של ויטמין D, לכן יש צורך בתוסף.
מותגי ויטמין D לתינוקות
מכיוון שוויטמין D הוא התוסף החיוני היחיד, ייתכן שתעדיף לתת לתינוק שלך טיפה עם מרכיב בלעדי זה. ויטמינים מאור השמש Just D מספקים רק ויטמין זה ללא צבעים, גליצרין או תוספים אחרים. NSI Baby D, טיפות תינוקות של קרלסון ויטמין D, ואנפמיל D-Vi-Sol מכילים גם רק ויטמין D.
מותגים של מולטי ויטמינים לתינוקות
תוספות מולטי ויטמינים כוללות בדרך כלל ויטמינים A ו- C, שאינם נחוצים, אך גם אינם מזיקים. מותגים מסוימים עשויים לכלול גם ויטמין B וברזל, אשר יכולים להשפיע על הטעם ועקביות הטיפות. אם בחרתם להעניק לתינוק שלכם מולטי ויטמין, בחרו באחד עם פחות ויטמינים פחות כדי להפחית את האפשרות להפרעת בטן וטעם דחוי. Enfamil Tri-Vi-Sol הוא מותג פופולרי המכיל ויטמינים A, C ו- D עם טעם פירותי עדין. טיפות טיפוח מולטי-ויטמין לטיפוח TwinLab מספקת ויטמינים A ו- D. לתינוק המעבר למזונות מוצקים, אולי תרצו מולטי-ויטמין שלם יותר כמו Enfamil Poly-Vi-Sol או Electronic Arts Pedia תוספי תזונה מולטי-ויטמין חיוניים לתינוקות, אשר שניהם מכילים תשעה ויטמינים., כולל ויטמין D. מיכאל נטורופתיות תוכניות Pedia Vites תינוקות פעוטות רב ויטמין נוזלי היא אפשרות ללא גלוטן.
מותגי ויטמינים לתינוקות עם DHA
למרות שנדרש מחקר נוסף בנושא יעילות התוסף, ברור ש- DHA חיוני בצמיחת המוח ותפקודו. TwinLab טיפולי תינוקות רב-ויטמינים טיפות עם DHA מספקים עשרה ויטמינים, כולל ויטמין E. ניתן לקבל גם תוסף DHA בלבד כגון Nordic Naturals Baby DHA. התייעץ עם רופא הילדים שלך לקבלת ייעוץ לשימוש ב- DHA עם תינוקות וילדים.
טיפים
תינוקות מיניקים יכולים ליטול ויטמינים לתינוק שלהם על ידי יניקתם מהפטמה של האם או אפילו ממוצץ, אם ההורה מעדיף שלא להשתמש בטיפה. עם זאת, ה- AAP מאשר כי כמות קטנה זו לא אמורה לגרום לכל קושי בהנקה. כאשר אתם מחפשים ויטמינים לתינוק, הקפידו לקרוא תוויות ביסודיות ובחרו רק במרכיבים החיוניים. התייעץ עם רופא ילדים או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות והודיע לו אם אתה נותן לתינוק תוספי מזון כלשהם.
