כאשר נעשה נכון, לטהר מגנזיום ציטראט יכולים להיות כמה יתרונות. עם זאת, הטיהור יכול להיות לא נוח ואפילו מסוכן במצבים מסוימים. הקפד ללמוד כיצד להשתמש בתוסף זה נכון לפני בליעתו.
מהו מגנזיום ציטראט?
מגנזיום ציטרט הוא סוג של מגנזיום המשמש כמשלשלים. על פי MedlinePlus מהספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה, מגנזיום ציטראט משמש לעצירות מדי פעם ולניקוי מעיים לפני הליכים רפואיים, כמו קולונוסקופיות. חלק מהאנשים מנסים גם גמילה מגנזיום ציטרט, אם כי אין זה שימוש שנקבע.
יש אנשים שלוקחים מגנזיום ציטרט כדי להוסיף עוד מגנזיום לתזונה שלהם. זה עשוי להיות נחוץ אם למישהו יש מחסור במגנזיום. מישהו עשוי להוסיף גם מגנזיום על מנת:
- הגדל את צפיפות העצם
- טפל במספר הפרעות לב, כמו יתר לחץ דם
- עזרה עם הפרעות נפשיות מסוימות, כולל דיכאון
- טפלו בכאבי ראש
תוסף זה מגיע גם בצורות נוזליות וגם בטבליות. אתה יכול למצוא מגנזיום ציטרט ללא מרשם עם שמות מותגים כמו:
- סיטרומה
- סטימולקס EZ2GO
- גדאוויט
- PenPrep
לא משנה מדוע אתם נוטלים מגנזיום ציטראט, הקפידו לבצע הוראות של הרופא או מכלי התרופות. באופן כללי, מבוגרים לוקחים 195 עד 300 מיליליטר ליום לצורך עצירות או הכנת קולונוסקופיה.
טהר מגנזיום ציטראט לעצירות
על פי מרפאת קליבלנד, יתכן שתזדקק לעזרה בעצירות אם חלפו לפחות שלושה ימים מאז תנועת המעי האחרונה שלך. עצירות אינה רק כואבת, אלא שהיא גם יכולה להחמיר ללא טיפול. ככל שהצואה מתקשה במעי, קשה יותר לעבור, מה שמחריף את העצירות. כמה גורמים שכיחים לעצירות כוללים:
- תזונה דלה בסיבים תזונתיים
- צריכת מים לא מספקת
- תרופות מסוימות
אם העצירות שלך נמשכת יותר משבוע, דבר עם הרופא שלך על זה. ללא טיפול רפואי לצורך עצירות כרונית, אתה יכול לפתח טחורים, פיסוסים אנאליים וכיבים במעי הגס. יכול להיות גם בעיה בסיסית הגורמת לעצירות שלגביה אתה זקוק לטיפול.
מגנזיום ציטראט לקולונוסקופיות
ברית סרטן המעי הגס מדווחת כי אחד מכל 23 מבוגרים מפתח סרטן המעי הגס בתקופת חייהם. שיעור ההישרדות לסוג זה של סרטן נמצא בעלייה מאז שנות השמונים, כאשר ההקרנות והמודעות החלו להתגבר. גילוי מוקדם חיוני להעלאת שיעורי ההישרדות בסוג סרטן זה.
הסקר הטוב ביותר לסרטן המעי הגס הקיים כיום הוא קולונוסקופיה. רופאים מחדירים מצלמות ארוכות ודקות אל פי הטבעת של המטופל ומחפשים פוליפים וסימנים אחרים לסרטן. על מנת שזה יהיה יעיל, על חולים להשלים את פינוי המעיים שלהם, ולהקל על רופאים.
אם אתה אמור לעבור בדיקת קולונוסקופיה, הרופא שלך עשוי לתת לך מגנזיום ציטראט שייקח יום עד יומיים לפני הפגישה. הקפידו ליטול את התוסף כמפורט. במהלך תקופה זו, תצטרך לאכול דיאטת מזון ברורה. כמה טיפים יכולים להפוך את טיהור המגנזיום ציטראט לסובל יותר:
- קיצץ במזונות עתירי סיבים יומיים או שלושה לפני ההליך
- מלאי נייר טואלט או מגבונים רכים
- קבל קצת קרם שיעזור לגירוי אנאלי
- צונן את הנוזל וטעם אותו
עליך להיות בטוח שתשתה הרבה מים לאורך כל הניקוי שלך כדי למנוע התייבשות. אם אתה חושש מסומק מגנזיום ציטראט שלך, הקפד לדבר עם הרופא שלך.
