פניצילין הוא מרשם אנטיביוטיקה המשמש לטיפול במגוון זיהומים חיידקיים. אמפיצילין, אמוקסיצילין ובנזילפניציללין הם אנטיביוטיקה מהדור הבא, והם נפוצים יותר כיום. כאשר מערכת החיסון חלשה ואינה מסוגלת להילחם בזיהום, מרשם אנטיביוטיקה. יתכן שתרצה לנסות תוספים מסוימים שהוכחו כמחזקים את מערכת החיסון. בדוק תמיד תחילה עם הרופא שלך, ולעולם אל תשתמש בויטמינים במקום תרופות מרשם.
ויטמין סי
ויטמין C הוא ויטמין פופולרי המשמש למאבק בזיהום ומשפר את תפקוד החיסון. זוכה פרס נובל ורופא, ד"ר לינוס פאולינג בחן את השפעות ויטמין C על גוף האדם. מכון לינוס פאולינג מאוניברסיטת אורגון, מביא מספר מחקרים המאשרים ויטמין C ממריץ את ייצור תאי הדם הלבנים, המסייעים להילחם בזיהום. זה עשוי לעזור גם בהגנה על שלמותם של תאי חיסון. זהו נוגד חמצון טבעי ומגן על הגוף מפני נזק לרדיקלים חופשיים. במחקריו, ד"ר פאולינג ניהל יותר מ- 1 גרם ויטמין C ביום. עם זאת, דיווחים אחרונים מראים כי 500 מ"ג ליום עדיין יעילים לשיפור תפקוד החיסון. יש לפנות לרופא המטפל לפני שתשתמש בוויטמין C לטיפול בזיהום.
ויטמין די
ויטמין D מיוצר בגוף כאשר העור בא במגע ישיר עם קרניים אולטרה סגולות מהשמש. ויטמין D מסייע בבניית רקמות ותיקון פצעים. בגלל דאגה מוגברת מפני סרטן העור וחשיפה מוגזמת לשמש, אנשים רבים נחשבים כיום לחסרי ויטמין D. על פי דו"ח משנת 2009 ב"טיימס הודו ", " ויטמין D ממלא תפקיד חשוב בהפעלת מערכת החיסון. " בנוסף, הוכח כי רמות גבוהות יותר של חלבון וויטמין D מפחיתות את הזיהום בקרב חולי דיאליזה. הקצבה היומית המומלצת לוויטמין D היא 5 מיקרוגרם או 200 IU ליום. שוחח עם הרופא שלך על השימוש בוויטמין D לטיפול במאבק בזיהום.
אבץ
אבץ הוא מינרל קורט שנמצא בדגים, בשר אדום, אגוזים וזרעים. כמו ויטמין C הוא מסייע בהגנה על תאים מפני נזק לרדיקלים חופשיים. וכמו ויטמין D, הוא עוזר לריפוי פצעים ולחיזוק מערכת החיסון. המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד מציין כי אבץ ממלא תפקיד חשוב בתפקוד חיסוני תקין, ומי שחסר במינרל זה חשוף יותר לזיהום. זה נמצא כיום בהרבה תרופות קופצות ללא-מרשם. בדוק עם הרופא שלך שימוש מתאים באבץ בעת מאבק בזיהום.
שום
בנוסף לוויטמינים ומינרלים, תוכלו להשתמש בתוספי שום כדי להילחם בזיהום. במדריך הייחוס לצמחי מרפא של קולייטון לבריאות טבע מציינים כי הוא שימש בהרחבה במלחמות העולם הראשונה וה II, והיה ידוע בכינוי "הפניצילין הרוסי". שום הוא באופן טבעי אנטיבקטריאלי, אנטי-נגיפי ואנטי-פטרייתי. עם זאת, זהו גם מדלל דם טבעי ואין להשתמש בו אם הינך נוטל מדללי דם מרשמים דוגמת קומדין. בדוק עם הרופא שלך לפני שאתה משלב תוספי שום עם תרופות מרשם אחרות.
